最新一期《美國新聞與世界報道》的封面文章《改變你生活的50種方式》，給了我們乙個詳細的答案，或者說是給了我們乙個切實可行的計畫和縝密的方案。（庸塞）
簡化複雜的問題
1、學會輕重緩急。
專家建議，每天起床後，把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來，「給它們標上a、b、c……」史蒂芬說：「然後你把b和c剔除掉，全力去完成a，你將會在這一天感到非常高效、輕鬆，這就是你成功的一天。」
2、體會靜坐的樂趣。
3、清理你的壁櫥。
4、把不用的東西捐出去。
5、整理你的相片。
6、物品要分類放置。
7、把東西打包儲存。
8、去俾斯麥體驗新生活。
美國北達科他州的首府俾斯麥，這是乙個只有5.7萬人口的小地方，但這裡犯罪率低、學校教育質量高、經濟發展穩定、失業率低。在這個城鎮，你可以花費很少的錢就能夠租到漂亮的房子，你可以在這裡享受晴朗的藍天、便利的娛樂休閒設施和可口的美食。
9、從家務中解放出來。
10、丟掉現在的工作。
11、鍛鍊你的大腦。
12、種一棵樹。
13、和孩子一起做遊戲。
14、聽聽流行**。
15、多讀書。
16、多陪陪你的愛人。
17、學會儲蓄。
18、優化投資比例。
19、重新評估投資領域。
20、暫時凍結你的信用卡。
把你的信用卡放在乙個塑膠袋裡，然後把這個塑膠袋放在水裡冷凍上。當你有了「揮霍」的慾望的時候，你起碼要等到冰塊融化。
21、存一筆應急的錢。
22、控制你的信用風險。
23、制定應對緊急狀況方案。
美國紅十字會建議，在家準備乙個應急包，裡面裝上不容易腐爛變質的食品、合適的衣服、收音機、手電筒、常用藥品、家庭成員資訊、保險賬戶和銀行戶頭等等。
24、電腦資料分類、備份。
25、把書籍、檔案、材料歸類。
26、多走樓梯少坐電梯。
大多數人每天步行不到3000步，而如果你每天能夠步行1公里的話，你會發現你的身體真的在慢慢發生變化。
27、早睡早起。
28、戒菸。
29、多吃黑麵包。
30、嚐嚐香瓜。
31、少吃白色食品。
諸如大公尺、麵包、蛋糕、小甜餅等等，這些白色食品含有太多的熱量和碳水化合物，過多食用容易導致糖尿病和心臟病。
32、少喝罐裝飲料。
33、多吃蔬菜。
34、自我**。
35、結婚。
36、騎自行車時戴上頭盔。
37、小心路上的動物。
38、安裝一氧化碳偵測器。
39、買乙個碎紙機。
竊賊能夠通過你隨手丟掉的書信、記有賬號等數字的卡片上得他們想要的資訊，用碎紙機先將這些東西粉碎然後再丟棄。
40、黑暗的角落有蟲子。
41、學會適當放棄。
要知道，你並不是「超人」或者「蜘蛛俠」，有時候要懂得放棄。在你的生命受到威脅的時候，沒有任何事比活著更重要了。
42、經常使用牙線。
43、有規律地伸腰。
44、穿合腳的鞋子。
45、深呼吸。
如果你沒有時間去戶外遛狗的話，每天做10個深呼吸。
46、服用合適的維生素。
緩解壓力
47、保持適中的自我期望水平。
實現自我有千萬條道路，你可以不去競選**，但你可以做乙個成功的商人。根據自己的實際情況確定自己的行為目標，保持適中的自我期待水平將使你的成功變得容易。另外，合理的宣洩能夠有效解除精神壓力。
48、參加志願者活動。
49、給自己換套新衣服。
50、寬恕他人。
技術改變生活 區塊鏈正在改變你的生活方式
7月16日，由阿薩石科技 哩咕遊戲 金樹科技三方聯合主辦的聚勢破界 價值互聯 阿薩石 哩咕遊戲 零界戰線 首場發布會在廣州隆重舉行，又一款重量級的區塊鏈手遊將與玩家見面。零界戰線 是由中外一流遊戲製作班底傾情打造的以區塊鏈為核心的3d即時戰鬥策略手遊，基於區塊鏈去中心化 公開化的特質，解決遊戲領域長...
該改變自己的生活方式了
在歷史的長河中,人普通而又渺少,如果不珍惜這片刻生存的時間的話,就再也沒有作為的機會了.自己的生命已在碌碌無為中消磨了1 3,在也不能這樣下去了.我知道自己最大的敵人不是別人,而是自己 懶惰,僥倖,抱怨,與自己妥協的心理使自己一事無成,效率低下.以後不要在用這種心態來對待生活,對待工作了.人應該認準...
10種埋沒才能的生活方式，你中招了嗎？
摘要 實現自我 是一門畢生的課程，它需要的是系統和長期的學習 努力，涉及習慣的培養 自我的發現 這個過程沒有捷徑，但卻有不少陷阱。你知道嗎？很多人終其一生也沒發揮出他們真正潛能的0.1 事實就是如此，人類的 實現自我 是一門畢生的課程，它需要的是系統和長期的學習 努力，涉及習慣的培養 自我的發現 這...