「疲勞過度的人是在追逐死亡。」「過勞死」是一種未老先衰、猝然死亡的生命現象。日本「過勞死」預防協會向社會公布了「過勞死」的十大危險訊號以提示人們:
1、「將軍肚」早現。30—50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫髮、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30歲—40歲之間，排洩次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、性能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛，性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一訊號。
5、記憶力減退。開始忘記熟人的名字。
6、心算能力越來越差。
7、做事經常後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。
10、經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。
具有上述兩項或以下者，則為「黃燈」警告期；目前尚無擔心。具有上述3項—5項者，則為一次「紅燈」預報期，說明已經具備「過勞死」的徵兆。6項以上者，為二次「紅燈」危險期，可定為「綜合疲勞症」——「過勞死」的預備軍。
三種人易「過勞死」：
1、有錢(有勢)的人，特別是其中只知消費不知保養的人。
2、有事業心的人，特別是稱得上「工作狂」的人。
3、有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。
過勞死 27個危險訊號,在你身上發生幾個了
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