白果的食用方法及其保健功效

2021-04-20 18:30:02 字數 1026 閱讀 3761

白果的儲存方法:

1、朋友們可以剪不穿的布衣服的衣袖,然後把白果放到衣袖裡,兩頭用線紮起來能存放一年,也可以用其它的布織品縫成袋裡。

2、也可以放冰箱儲存。(保鮮)

剝殼的方法:

1、將白果橫立,用刀把頭或其它鈍器如錘子敲一下,它會裂開一條縫。

2、剝開,取出帶衣的果仁。

3、將水煮開,將果仁放入,煮小會兒。

4、剝衣,此時極好剝。

5、您可以邊看電視邊做上述工作,連續劇完時就能剝出一大堆,冷卻後放入乙個罐子裡,放入冰箱速凍,想吃時拿出適量來。

白果去皮2

首先從市場上買來的回家後,用小錘子敲開,去硬殼,切記不要太用力,把裡面的肉敲破了。

等去殼完之後,白果外面還有一層皮,這層皮是不能吃了。去掉皮就可以發現裡面白白嫩嫩的仁了。這裡提供一種很好的去皮方法,將所有白果放在鍋裡加熱。等水開了之後不斷的用筷子攪。這樣外面的皮就會全部自動脫落,這時的白果晶瑩碧透,十分養眼。

白果桂花羹

配 料: 白果肉300克,糖桂花5克,糖200克,生粉少許。

·操 作: 1. 將白果肉放在清水鍋中煮15分鐘,撈出洗淨濾乾。

2. 鍋中加入適量清水,放大火上煮滾後加入糖和洗淨的熟白果,再滾後撇去浮沫,放入糖桂花,用生粉水勾薄芡,盛入湯碟中即可

白果燉雞,或燉肉。這樣吃的時候,不要加n多醬油,否則白果的清香就吃不到了。 

如果白果裡面有芯,要將芯去掉後方可食用,否則有毒。

儲存方法:

1、用透氣的東西包著,譬如說紙盒子、布袋子,在室溫下可儲存三至六個月。

2、如果空氣很潮,要拿出來看看,避免表殼發霉,不過,表殼發霉了洗洗表殼,曬曬,還是一樣可以吃。沒有影響。

3、最重要的是,要防止乾掉。因為北方空氣幹,特別是有暖氣的家裡。

4、如果想儲存的時間長的話,就可以直接放冰箱的冷凍室裡。冷凍!不是冷藏!冷凍的話,可以吃到明年新鮮銀杏再次上市。

5、如果是在南方,空氣本身比較潮,那麼,建議直接放布袋子裡,太陽好的時候拿出來曬曬。不曬也問題不大。就這樣可以收三至六個月。

6、長時間儲存,請冷凍!

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