把自己推向正確 希望 成功與快樂的方向

社會中的每乙個人，包括我自己，都會存在有嫉妒心。妒嫉心，其實是無所不在。

嫉妒，是人的攀比心、各樣慾望、以及渴望成功、榮譽和讚美，所衍生出來的一種心理和情感。現實社會中，沒有乙個人會在一生之中，能夠完全避免並擺脫它的影響。大人有、小孩也存在的這樣一種嫉妒心理和情結，其可能表現的強度，隨著人的年齡的增加而成一種 「倒 u」 的關係。

在某種時機或者場合，當妒嫉這樣的一種情緒表現十分強烈的時候，嫉妒者就會懷著一種不滿、忿恨、甚至仇視的心理和眼光看待他人的成功與幸福。這個時候，在這樣的一種極度的情緒與心理氛圍之中，其實，嫉妒者自己 -- 自我心理也會受到某種程度的傷害，精神和靈魂會受到某種程度的折磨，身體與健康會受到某種程度的破壞。產生極度的嫉妒情緒，得不償失的另乙個佐證是: 嫉妒者所妒嫉的那個物件，在意識上可能完全不知道 – 在身邊或者在很遠的地方有嫉妒者這樣的乙個人存在。這是因為，在某種場合，人們會謹慎而小心翼翼地掩飾自己的嫉妒心理，並且不想讓他人察覺 – 而在外表，嫉妒者或許會努力使自己做到表現大度，展示開朗。

在社會與現實的生活中，個人應當認同並遵循這樣的思路 -- 當某個人的幸福與成功，並非是因為幸運、或者是由於機會、或者是通過某種人際背景與關係，而是通過個人自己的勤奮、努力、打拼、或者是由於個人的某種特殊的 (上帝所給予的) 靈智與才能時，就不應該被嫉妒 -- 誰會去妒嫉比爾蓋茨，或者那些奧運會獎牌獲得者呢?

要消除或化解嫉妒心理和情緒，個人就應當在嫉妒心理萌發的時刻或者是有所表現時，盡快做到冷靜分析、剖析、反思自己的行為和心理活動，主動調整自己的觀念與意識。同時，力求公正而客觀地評價自己、正確而全面地認識自我，從而找出自己與他人的真正差距和實際問題的所在 -- 而不僅僅只是嫉妒、忿恨與不滿。

虛榮心，是籍他人的一種讚美與喝彩，從而來建立自己內在的、非真實的一種自信和一種虛假的榮譽感。對於嫉妒心理來說，因為要面子並通過詆毀與貶低別人來抬高自己的表現，是一種虛榮心理的展現。於是，甩棄乙份虛榮，就會少乙份嫉妒。　

要寬恕自己已往的過失，勉勵自己，發現自己的閃光點和可貴之處，樹立起個人良好的自信心。有了自信心的牢固樹立，個人就不會總覺得己不如人，自己就沒有必要嫉妒他人 -- 因為，自己會比他人做得更好!