開發人員應了解的健康生活節奏!

2021-04-01 15:20:54 字數 577 閱讀 7541

開發人員應了解的健康生活節奏!

程式設計師都不會照顧自己,現在找來一些資料,祝大家身體健康!!!

下面是人體自然情況:

晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽** 

晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 

凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。 

凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈, 因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 

凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。 

凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時undefined段,應吃早餐。 療病者最好早吃,

在6點半前,養生者在7點半前, 不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 

半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜

開發人員應具備的產品設計意識

有時我想 開發人員應該具備怎麼的產品設計意識呢?有時我對一些軟體的醜陋和非人性化操作是不能忍受,感覺開發人員具備一些產品設計意識實在很有必要了。我想需要簡單做到簡單兩點 介面的和諧統一和操作的人性化。首先需要明白的一點是很多時候介面做得差並不僅僅是缺乏產品設計的意識,更可能是缺乏認真細緻的工作作風。...

趣文 程式設計師 開發人員的真實生活

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後端開發人員對資料庫分割槽技術的了解

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