重新安裝了windows7，由於硬碟的mbr引導區被覆蓋，而無法進入ubuntu，所以只能重新更新mbr。
以下是操作步驟：
1.設定硬碟啟動後，放入ubuntu的livecd，稍等片刻後就能進入ubuntu的操作介面；
2.開啟系統終端視窗，輸入sudo fdisk -l之後會顯示出你的硬碟分割槽情況，記下分割槽名為linux的分割槽號，例如：/dev/sda4
3.sudo -i取得管理員的許可權；
4.mkdir /media/tempdir在/media目錄下建立乙個臨時目錄，以便後面掛載/dev/sda4
5.掛載linux分割槽，mount /media/tempdir /dev/sda4
6.grub-install --root-directory=/media/tempdir /dev/sda後會顯示install成功，重啟即可看到引導選擇介面
這個方法今天用的時候有點問題，又找了乙個方法：
本人是ubuntu9.10+win7雙系統，由於在9.10中使用的是grub2.0，修復起來相較於第一版的要麻煩許多。
首先使用的是ubuntu9.10的安裝光碟修復，使用光碟起動後，選擇第乙個「try ubuntu without any change to your computer"，進入後，開啟terminal，輸入如下的命令，
sudo fdisk -l
列印出的結果如下：
device boot start end blocks id system
/dev/sda1 1 154 1228800 7 hpfs/ntfs
partition 1 does not end on cylinder boundary.
/dev/sda2 * 154 6661 52268032 7 hpfs/ntfs
/dev/sda3 6661 37638 248828355+ f w95 ext'd (lba)
/dev/sda4 37639 38914 10240000 7 hpfs/ntfs
/dev/sda5 6661 14310 61440000 7 hpfs/ntfs
/dev/sda6 14310 21959 61440000 7 hpfs/ntfs
/dev/sda7 21959 29608 61440000 7 hpfs/ntfs
/dev/sda8 29609 29850 1943833+ 82 linux swap / solaris
/dev/sda9 29851 37638 62557078+ 83 linux 可見，在我的系統中,ubuntu被安裝在了sda9這個區，記下，輸出以下的命令：
可以掛在到 /mnt下
mount /dev/sda9 /mnt
grub-install --root-directory=/mnt/ /dev/sda
可以掛在到 /media目錄下
mount /dev/sda9 /media
grub-install --root-directory=/media/ /dev/sda
這樣就已經可以載入到ubuntu了，
我們需要在terminal中輸入如下的命令，才可以恢復正常：
sudo update-grub2
這樣就完成了。
我自己用的時候，並沒有遇到注釋中間的問題，直接進入了ubuntu系統可能我的是xp的原因，
可以更改 /boot/grub/grub.cfg
來更改開機的選項介面
1,每個系統的名字
2,預設進入的系統
3,預設選擇系統的等待時間
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