彌縫決定再次
號召大家參與「乙個月培養乙個好習慣」活動。俗話說：命好不如習慣好。乙個好習慣，無論其大小，帶來的影響將是巨大的，有益於你一生的。
習慣決定命運，可是好習慣並非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無規律等等壞習慣。所以我們才要自我控制來培養好習慣，而且這樣的培養也不是件容易的事情。於是，彌縫決定發起這樣乙個活動。
我們為什麼需要培養好習慣：
當人一味追求快速成功，渴求擁有大智慧型時，往往忽略了良好的習慣才是步向成功的鑰匙。好習慣一旦形成，它就極具穩定性。心理上的行為習慣左右著我們的思維方式，決定我們的待人接物；生理上的行為習慣左右著我們的行為發生，決定我們的生活起居。世界著名心理學家威廉·詹姆士這麼說的：
播下乙個行動，收穫一種習慣；可見，好的習慣是十分重要的，它可以讓人的一生發生重大變化。滿身惡習的人，是成不了大氣候的，惟有有好習慣的人，才能實現自己的遠大目標。播下一種習慣，收穫一種性格；
播下一種性格，收穫一種命運。
參考閱讀：《讓我們「曬」習慣》
什麼是乙個月培養乙個好習慣：
乙個習慣的培養並非一朝一夕便可以完成的。它需要經過長期、反覆地堅持，最後才能成為乙個不易拋棄的真正的習慣。研究表明培養乙個習慣需要三個月的時間，但是習慣培養的第乙個月是最重要的。俗話說「乙個良好的開始是成功的一半」，所以彌縫希望發起這項活動——大家在乙個月裡只培養乙個好習慣。而且大家可以在一起相互鼓勵，共同進步。想想當你培養這乙個好習慣時，同時還有其他更多的人再和你一樣努力堅持，你一定會更有信心去完成它和成功地培養這乙個習慣!
而且，一旦我們成功的改掉第乙個習慣，以後改掉壞習慣就將變得越來越容易。事實上，隨著乙個個壞習慣被好習慣逐個取代，我們將變得越來越善於改變自己的習慣。也就是說，我們已經在開始養成「改掉壞習慣」的習慣。一旦這樣的習慣養成，我們便會像一列運動著無法停止腳步的火車那樣，推動我們實現自己的理想。
你該培養乙個什麼樣的好習慣：
乙個好習慣何其多，無論其大小。你只要堅持培養下來了，都是件非常好的、有益的事情了。不過彌縫簡單地列舉一些好習慣：
參考閱讀：
《簡單做(ztd)的十個好習慣總結》
《讓每一天擁有更多的時間》
《怎麼讓一天有36小時》
《如何減少睡眠時間卻保持健康》
《如何保證睡眠質量》
《通往成功，每週回顧你的目標》
《設定每天最重要的任務》
如何培養乙個好習慣？
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