每天30分鐘,實現自我增值

2021-06-05 12:54:27 字數 1032 閱讀 1133

如果你問我,人們常常做事半途而廢是不是因為缺乏耐心。我認為,那是因為人們都太急功近利,習慣於眼前短暫的滿足。

事實上,做任何事情都要付出時間。理查德·布蘭森不是一夜成為百萬富翁的;麥當娜也不是一夜成名的;碧鹹姆更不是一出生就是足球巨星。

其實,想要自我增值很簡單。為什麼?

因為大多數人只是在想而不行動。

大多數人都在做很多事情來提高自我。但他們只是在海邊眺望世界,卻總是不去行動,最後只能停滯不前,陷入低谷。

所以,我想出了乙個新理論:半小時理論。

我喜歡它,因為這真的很容易融入你的生活。總的來說就是每天花半小時去做一件事,隨著時間的投入,就會逐步推動事情的發展。聽起來簡單明瞭,不是嗎?你會驚訝每天人們都懶得去做這樣簡單的事情。他們只停留在口頭上,而不去採取行動。

你可以每天花半小時看書,堅持一年的話,這意味著你可以閱讀24本書——這比一般人十年看的書還多,更不要說一年了!

你還可以提高你的閱讀速度,這樣你就可以學得更快。每天的這半小時可以你可用來學習一種新的語言或者新的技能。一年下來這相當於學了整整六周的課程。

根據這個理論,你還可以利用上網的時間,每天花半小時去了解感興趣的研究。這樣做可以讓你了解、關注你感興趣領域的進展和新趨勢。

其實關鍵就是每天通過一點點時間,去擴充套件視野、學習、提高自我。你最終會(過一會兒)發現這會帶來多大好處。

怎樣利用半小時自我增值

這是實施半小時理論的建議:

挑選一些你一直想學很久或者想精通的事情。

計畫每天半小時投入到學習新的技能中(清晨往往是個很好的時間段,因為沒人打擾你,上下班的時間也不錯,因為這是固定)。

一段時間後(至少幾個月),檢查你學習到的東西。你會驚訝得發現你所取得的進步。

不要被自己打敗,如果你延誤了計畫——回到正軌繼續執行就好了。記住:就算你稍微偏離了計畫,但是你的努力已經超過了大多數人。

耐心再耐心。不要指望一蹴而就。學習需要投入大量的時間。

原文:

《每天堅持30分鐘》摘錄

第一章只有學習才能成功 1 有 學習意識 時,學習慾望最大。這時集中學習的話,往往收效很大。2 每天學習30分鐘持續5年,比每天學習5個小時堅持一周的效果要高出10倍。3 三天打魚兩天曬網也可以,每年能反覆50次的話,一年的學習時間會有150天。4 初次學習的知識要在1週後進行複習,過2週後進行第2...

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