精油的使用方法

2021-06-16 02:49:42 字數 562 閱讀 3766

1、薰蒸法(適用單方精油)

小竅門:想要香味快點出來? 開始就放溫水哦。

2、按摩法(適用複方精油)

將香薰複方精油加入原植物媒介油一起放入盛器內攪勻,比例為1-2精油加入25ml的媒介油。用此在身體進行區域性按摩,按摩完畢,用毛巾包裹被按摩處,直至精油完全被吸收為止。

3、沐浴法(適用複方精油)

待浴缸放滿水後加入5-8滴複方香薰精油。全身浸至水中15-20分鐘即可;如只為足部或是手部,則可以盆內的暖水中加入5滴左右的複方香薰精油,放入水中浸泡10-15分鐘即可。

4、吸入法(適用複方精油)

在一小盆熱水內加入1-3滴香薰精油,探頭在盆上,並用一條毛巾將頭部連同盆一起蓋住數分鐘,吸入盆中冒出的香薰蒸氣。此外,亦可滴1-2滴香薰精油在手帕上,放在鼻間輕輕吸入。

5、冷熱水敷法(適用複方精油)

在200ml冷水或熱水內加入1-2滴複方香薰精油,將一塊毛巾放於水中浸透,然後取出毛巾,敷在患處約1-2分鐘,如此反覆操用幾次即可.

6、自製房間清新器(適用單方精油)

在噴霧裝置內加入數滴單方精油,然後向空間內噴射,或是在乾花座內滴放數滴單方精油也可。

精油的功效

精油較為人所熟知的功效,不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效,但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效,對於下列的各種疾病,都有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助,配合藥物的 可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用,可以起到淨化空氣 消毒 殺菌的功效,同時可以...

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