正陽寅時靜坐（研修筆記）早上起來洗漱後，我跟隨宗旭師傅開始靜坐。這是我第一次體驗晨起靜坐，雙腿盤起，兩手自然放在膝蓋上，摒除心中所有雜念，不去胡思亂想。可是，人是有念頭的，這個念頭消失了，第二個念頭又來了----，無論多少念頭從心裡過時，不要染著，不染著它就粘不住你。對你的心靈沒有汙染，它過一百遍都沒有問題。五十分鐘過去了，感覺心靈得到了淨化，另外一種休息。這是最好的健身方法。精神很振奮。 這也許就是讓輕清之氣與重濁之氣做乙個調和、相濟。既濟就是互濟，陰陽互濟。
正陽寅時靜坐（研修筆記）早上起來洗漱後，我跟隨宗旭師傅開始靜坐。這是我第一次體驗晨起靜坐，雙腿盤起，兩手自然放在膝蓋上，摒除心中所有雜念，不去胡思亂想。可是，人是有念頭的，這個念頭消失了，第二個念頭又來了----，無論多少念頭從心裡過時，不要染著，不染著它就粘不住你。對你的心靈沒有汙染，它過一百遍都沒有問題。五十分鐘過去了，感覺心靈得到了淨化，另外一種休息。這是最好的健身方法。精神很振奮。 這也許就是讓輕清之氣與重濁之氣做乙個調和、相濟。既濟就是互濟，陰陽互濟。7:44
欄目：（傳道解惑）骨髓是生命的根大家都知道扁鵲見蔡桓公的故事。扁鵲說：「**紋理間的病，用熱水焐、用藥熱敷，可以治好；肌肉裡的病，可以用針灸治好；腸胃的病，可以用火劑治好；骨髓裡的病，那是司命神的事情了，（醫生）是沒有辦法的。桓侯的病現在已到了骨髓，所以我不再過問了。」這就是成語病入膏肓的來歷。宗旭老師步道的鴻寶術所主張的就是：精骨髓為血脈之根，血脈為身體之本。通過填骨整脊，清理血液，由健康的血液來消滅內臟中一切病壞死細胞，以達到健康長壽，返老還童的目的。
《鴻寶術》學員孫迎春靜坐心得
正陽寅時靜坐 研修筆記 早上起來洗漱後，我跟隨宗旭師傅開始靜坐。這是我第一次體驗晨起靜坐，雙腿盤起，兩手自然放在膝蓋上，摒除心中所有雜念，不去胡思亂想。可是，人是有念頭的，這個念頭消失了，第二個念頭又來了 無論多少念頭從心裡過時，不要染著，不染著它就粘不住你。對你的心靈沒有汙染，它過一百遍都沒有問題...
鴻寶術的宗旨就是道義
鴻寶術的宗旨就是道義。那麼這句話應該怎麼理解呢？我們說，兩千多年前，道教 於古老的中華鴻術，老子的 道德經 是道教的經典著作。來看看 道德經 中的 道 字，上面的兩點一橫代表陰陽，那麼怎麼識別陰陽，明辨陰陽的方法，下面的 自 告訴你要靠自己。走 這個字在中國古代當跑講，所以左邊的走之表示的是跑的意思...
鴻寶術的宗旨就是道義
鴻寶術的宗旨就是道義 鴻寶術的宗旨就是道義。那麼這句話應該怎麼理解呢？我們說，兩千多年前，道教 於古老的中華鴻術，老子的 道德經 是道教的經典著作。來看看 道德經 中的 道 字，上面的兩點一橫代表陰陽，那麼怎麼識別陰陽，明辨陰陽的方法，下面的 自 告訴你要靠自己。走 這個字在中國古代當跑講，所以左邊...