人生會經受許多折磨：有來自對面的，有來自背後的，有來自仇者、怨者，也有來自親人，來自你最信賴的人，還有來自素不相識、也素不相干的人。總之，說不清、道不明的折磨，的確不少。
請別害怕折磨。沒有折磨，人不會走向理性；沒有折磨，人不會走向成熟。當然，更不會走向成功。只有經過折磨，不拒絕折磨，能忍受折磨，人才學會了怎麼活下去。
所以，有一句古語：能耐天磨真鐵漢，不遭人妒是庸才。
善女陳寶蓮，巨星張國榮，一在滬，一在港，時當中年，年華璀璨，卻從高處跳下喪命。人們百思不得其解，為何如此輕生輕死？太陽下山明朝依舊爬上來，生命一去明天卻不能再回來。
生命只有一次。為什麼要作賤自己的生命？如果說，已經遭受某種打擊了，為甚麼還要自我折磨，再加給自己二度傷害呢？
幸福、痛苦、順境、逆境，都是一種人生狀態。也許事情已經無法改變，但完全可以改變的是我們的自心。
自心一變，境界大開。