勸君喝杯決明茶

2021-07-22 10:56:28 字數 753 閱讀 6103

草決明是一種常用的中藥,以顆粒飽滿,色綠棕者為佳。各中藥店都可買到。將買回來的草決明,用微火炒之,聽有敞微爆響,以鏟勤翻動,炒至嫩黃色為度,使用時,取草決明15克放置茶杯內,以白開水沖泡,如沏茶一般。過20分鐘,其水由淡黃色逐漸加深,飲之有香味傳出。喝到1/3時即加開水,則色呈深黃,濃如琥珀。以玻璃杯浸泡,其色可愛。且越長越黃,其中有一種特異芬芳,香留齒頰,別有風味,人見人愛

決明茶的第乙個功效是清肝明目。凡是由肝火上衝,青旨內障,頭昏頭痛等,皆為可用之溫。古時有一老翁,得益於常飲決明茶,耳聰目慧,身體輕健,曾賦詩讚云:「愚翁八十目不限,日書蠅頭夜點星,並非生得好眼力,只緣常年臺決明。」醫學研究發現,決明子合有決明子素、大黃酚、大黃素—6—甲醚等,對視神經有保護作用,並可降低眼壓,對白內障、青光眼、眼結膜炎等有**作用。

決明茶的第二個功效是降脂降壓。現代醫學研究已經證明,決明子47台有的恿酸貳有機構是陳血脂的丰要成分之—,因其有導瀉作用.故汰決明茶3個月後,能減少血漬膽閻孵的咧波及增加排洩—並通過反饋調節低密度脂蛋白代謝,從而降低血清膽困醇水平:另外,通過多次動物實驗表現,決明子涅液韌醇浸液,都有良好穩定的降壓作用。

決明茶的第三個功效潤腸通便《泡朴子》雲:「若要長生,腸中常清;若要不死,腸中無屎」。是說大便通暢,神清體健可益壽延年。老年人長期便秘會誘發痔瘡、胎肛、結腸癌等,還可導致細胞衰老,甚至引起腦出血或腦栓塞而危及生命。決明幹合有大黃素、大黃酚等恿釀類有機物,其有規律的緩瀉功能,有益於排除胃腸積滯,潤腸通便。特別是對於高血壓兼有便秘者,可以起到一箭雙鵰的作用。但值得注意的是由於決明子有緩瀉作用,因此大使塘瀉者應忌用。