運動量
1.跑步機的能量消耗方式與跑步類似，都需要克服身體重力向前行進（體重越重消耗就越大）。跑步機的熱量消耗雖然不及普通跑步，但總體來看會比橢圓機更多一些。
2.身體較輕的朋友在跑步機上可能會感覺更加輕鬆，大飛輪、大阻力的橢圓機反而會使ta們消耗更多的熱量。
3.橢圓機並不總比跳步機更輕鬆，飛輪超過12公斤的大阻力橢圓機，可能會帶來超乎想象的熱量消耗。
運動損傷
1.跑步機傷膝蓋不是傳說。跑步會傷膝蓋毋庸置疑，但因為跑步機的消耗小於普通跑步，每向前一步的膝蓋磨損卻幾乎相同，所以當我們在跑步機上筋疲力盡的時候，所造成的膝蓋損傷就會更多。
2.橢圓機也有運動損傷。任何運動都有運動損傷，而橢圓機的運動損傷非常小，肌肉與韌帶的損傷可能會被迅速修復，只有在高速、低負載踩踏的時候橢圓機才會產生較多的膝蓋磨損。
參考資料：jinlaiba.com/archives/6799.html
能耗1.跑步機至少要採用1p以上的電機來帶動跑帶運動，高負載狀態下，跑步機的功耗甚至與空調相當。
2.橢圓機的能耗要小很多，電磁控橢圓機的功耗只有10w左右（高階的甚至可以自發電），與一盞節能燈泡相當；普通電磁控橢圓機只要幾節電池就可搞定；手動阻力調節的橢圓機只有儀錶盤需要安裝電池，兩節5號電池就可以使用半年以上。
噪音 1.跑步機運轉需要有大功率電機、傳動機構和跑帶共同協作，另外在跑步帶上做跑動本身也可能會產生巨大的噪音，容易影響到家人休息，甚至還會招致鄰居的強烈**。
2.橢圓機運動腳不離踏板，橢圓周的迴圈往復運動本身不會產生明顯噪音，再加上橢圓機飛輪阻力裝置多採用磁控非接觸式設計，理論上幾乎不會有噪音產生。
3.無論是跑步機還是橢圓機，產品設計、材料、工藝方面的缺陷都會導致額外的機械摩擦噪音，各位在選購時需要多加留意。
多功能特性
1.除了跑步以外，跑步機還可能會整合按摩、扭腰、仰臥起坐等輔助功能，雖然都是簡單的功能，但至少對跑步帶、電機等部件的利用率會提高一些。
2.橢圓機通常不會有額外的功能設計。
適用人群
1.跑步機的引數調節方便靈活，幾乎適合所有人群使用。
2.橢圓機與跑步機一樣都具有廣泛的適用人群。另外，小飛輪、小阻力橢圓機更加適合在身體**和身體恢復階段使用。
** 1.由於電機、減震、跑帶、傳動等方面的設計複雜，跑步機的體積和重量都遠大於橢圓機，材料成本也會高出不少。
2.考慮到降噪、減震方面問題，跑步機在產品設計及製造方面的成本也相對較高。
3.跑步機產品的認知度更高、銷量更大，但基於上述原因，同一級別的橢圓機售價卻要比跑步機便宜不少。
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