最近總有不少人問我**可以喝
谷木美身粥
嗎？怎麼做？現在把我的經驗分享給大家。
谷木美身粥
為什麼會對我們身體有這麼多好處！
這裡就把老中醫給我的
谷木美身粥
的秘方分享給大家：
谷木美身粥食療方子：
【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙公尺10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克
【做法】將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
眾所周知，魔芋具有很強的飽腹感，能減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質；薏苡仁有去溼利水的作用。以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能讓你擁有完美身材，還能幫助靚麗容顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。
雖然這個
谷木美身粥
煮起來比較麻煩，但我和我爸媽每天都會喝上一碗。我把這個方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到**變好，身材變得有曲線時都很感興趣，可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了
後來那個老中醫跟我說了，幾年前他把那個
谷木美身粥
的方子，送給谷和坊去生產！如果大家都像我一樣，平時上班比較忙，實在擠不出時間煮粥，還有乙個快捷方法！ 上
京東
搜一款叫
谷和坊葛根木瓜薏公尺粉
的，賣得非常火！這款粉是由
葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥
等純天然五穀雜糧，就是用這個
谷木美身粥
秘方調配研磨而成的天然粉粉，所以食補調養效果非常好！
【產品實拍】
每天早上取3-4勺，用溫水沖開就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解決了早餐問題，又能塑造完美身材、美容養顏，非常適合那些既想養好身體，又實在擠不出時間煮粥的朋友們！
我現在早上都在公司吃，減輕了媽媽每天早起為我熬粥的負擔了。現在因為工作精力明顯提公升，我在公司當中的地位也已經公升到主管的位置。有時候真的是說想要有乙份好的事業，首先得有乙個好的身材才行！
曾有人問起
"
不老女神"趙雅芝
的保養之道，她笑著說：「保養的第一要務就是腸要常清。我的生活也不是很規律，有時候外出拍廣告，也是隨便吃點，而且我也喜歡吃辣的，不過我很注重補充營養均衡。幾十年來我一直堅持每天早餐喝
谷木美身粥
。」老祖宗說的一點也不錯:「要叫人不死、腸中須無屎」，並一再強調「人要長生、腸要常清」。那麼，問題來了，今天，你清了嗎？
因為谷和坊一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是選自原產地上等優質的天然原料，然後經過嚴格的挑選清洗、低溫烘焙、精心研磨成粉，口感細膩易於吸收，且不加任何新增劑，口味香濃老少咸宜，讓你擁有完美身材、靚麗容顏