10個方法讓你的私人時間妥妥的

2021-08-09 19:37:05 字數 2631 閱讀 5240

一生中,我們不是在給自己設定夢想的路上,就是在追夢的征途中。我們一直在提醒自己要順著自己的小野心去追夢。在我們鍾愛的領域有所成就,不僅可以得到快樂,而且月底你還可以獲取大量的財富。這個財富夠你養家餬口,去一趟旅遊,奔小康。你還可以買一些不需要的東西,僅僅是因為自己覺得開心。

然而在我們忙得不能再忙的日子裡,我們總是忘記了自己當初為什麼而出發:如果在追夢的路上我們忘記了摯愛的人,那麼成功終將一文不值,因為他們早已把我們忘記了。其實工作之餘,你的私人時間還是可以安排得妥妥的。你需要的只是一些小建議讓你懂得如何更好地利用有限的私人時間而已。

「不要讓生存妨礙了你的生活」– john wooden

超負荷的工作,不會給你帶來任何好處,甚至會讓你連一點私人時間都沒有。因為你可以有計畫好的事情,如果你超時地工作,你的睡眠時間就會少之又少,說不第二天早晨才能睡。

如果你想工作生活兩不誤,你就需要準時放下你的工作,只有這樣,你才可以更好的安排你的計畫。

如今,我們或多或少都在忙碌中。我們好像不再懂得休息和放鬆。甚至連和朋友喝杯咖啡都覺得是人生的一次大洗禮。你上一次安靜的坐著,放空自己是什麼時候?

為了應付每天不請自來的壓力,你得學會對每天所發生的事有所反思。如果你不反思,那麼消極的東西只會堆積得越來越多。一回到家你就又忙個不停,直到你想不起來要做什麼。所以靜坐30分鐘,喝杯咖啡或茶,放下手頭上的所有工作。享受30分鐘的安靜,不許任何事情打擾。只有這樣,你才能從百忙之中得到小息,解決腦中的所有問題。

我們喜歡把下週安排大量的事情,但常常會忘記,儘管都一一記下。正因為如此,所以你需要在週末花費乙個小時來組織好你的計畫。

當你計畫和家人或者朋友共進晚餐的時候,在忙亂中你肯定會把這事寫下來,或者如果你記性好,你也可以把計畫印在腦子裡。當你週末坐下時,不要忘了去瀏覽你的郵件和資訊,並核對你的計畫,那些可能會被你忘記的事。

"當你答應了別人時,你得確保這是你的心裡話"– paulo coelho

工作之餘你還是沒有過多的時候去做自己想做的事,所以如果你想在你的工作日存活下來,你得學會說「不」。我相信你很想見你的朋友,父母,修理你的房子,花更多的時候和家人在一起;事實是,一天很短,你不可以全做。

再有,如果你的同事想你幫個忙,並且是在下班時間,你就得三思行而後行,千萬不能一口答應。因為如果你重新計畫一些事,會讓你的周計畫變得很混亂!

「寫是我表達自己的唯一方式。」– pat conroy

現如今,幾乎所有人都會有乙個屬於自己的部落格,記下自己對一些話題的看法。如果你想知道為什麼人們會這麼做,可能你需要開啟自己的部落格之旅,自己體會這個"為什麼"。寫下我們的想法和分享一些東西可以幫我們解決某些問題,也可以記下我們當時對某些事情的看法。總的來說,這是乙個可以幫助你避免犯同樣錯誤的日記,同時可以幫到有類似問題的朋友。

你的生活可以亂糟糟,而計畫可以讓它變得有條不紊。當你在寫部落格的時候,你的博文很快就會變得很有條理,同時這也會讓你的大腦有思孝更複雜,邏輯性更強的東西。不管是你的工作,還是生活,都能從中獲益,因為你將會對自己有乙個清晰的成長藍圖。開啟你的部落格之旅也非常地簡單,乙個好的部落格名,註冊乙個網域名稱,買乙個空間,找乙個非常棒的wordpress主題。

你可以在一天之內開通乙個部落格,接著,你要做的就是盡情地分享你的創意了,一些可以幫助你處理問題,調整情緒,並可從中交到朋友或者獲取粉絲的創意。一段時間後,你會發現乙個不同於之前的自己,請不要為之驚訝,因為這是水到渠成的事。

為了更好的管理你的時間,你要知道輕重緩急。不要因為一些不期而遇的事,忘記了生活中重要的事情。如果你相信,那麼它就會發生。要想讓它發生,最好的方式就是不要讓其它事情擋道。

如果你的孩子要作人生的第一次朗誦,而你明天還有很多事要完成,記住有意義的時刻會在你的孩子心中永存。懂得過濾一些不那麼重要的事這很重要,所以請放心地推遲一些不是很重要的事,並且把它們寫在紙上,你肯定會找到時間完成它們。

工作之外的生活很重要,在你的私人時間裡,你可以掌控你自己的一切,做你喜歡的事和與家人團聚。當你計畫其它一些事的時候,請確保這些事不會打亂了你的計畫。

在工作之後鍛鍊,讓你有更多的時間做其它事,並且可以讓你感受到鍛鍊前鍛鍊後的不同。但如果你過去一直是工作之後鍛鍊,你現在不妨試試早上小跑或其它方式來鍛鍊身體。相信一定能夠喚起你的激情,因為安多芬可以讓你頭腦保持冷靜,讓你注意力集中。如果你早上鍛鍊不覺得累,那麼你還等什麼!

下面這種情況在你身上肯定會有發生過。你滾動你的新聞頁面,或者跟朋友聊天,當你看時間的時候發現已經過了乙個小時或者更長。這真的是乙個非常糟糕的習慣,因為你浪費了大量的時候在不重要的事情上。當你下班回到家時,你很快就開始登上你的所有帳號。你開始慢慢地沉醉於虛擬世界裡,忘記了時間。這樣,你的時間不是花在和朋友相聚或和家人在一起上,而是浪費在**中。

如果你想處於興奮中,控制花在facebook或者twitter上的時間,你可以把省下來的時間來和朋友在附近的一家酒吧聚聚,從談話中直接地獲取資訊。人活在世界裡總得與時俱進,所以你要做的就是時刻提醒或者限制自己花在社會**上的時間。

當人們想在乙個晚上安排所有的事情時,事情很容易就會變得亂糟糟。接受現在吧---這是不可能的。你想一次性把所有你感興趣的事都做完,這也能理解,但你不能轉殖你自己(至少在現在看來)。

不要給自己安排太多的事情。通過優先處理和說「不」策略,你可以很輕易的決定哪些計畫要做,哪些計畫可以推遲或者直接取消掉。即使你想把計畫安排得滿滿的,並且你可以完成它,但你仍然會犧牲一些事,並且你的神經整天都處於緊繃狀態。

說到最後

我們的人生會發生很多事,所以不可以事事通,然而你需要考慮你的家庭,你的朋友,以及你自己,來更好的安排工作之外的時間。

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