1.五個階段的動力
第一階段：莫名的樂觀
第二階段：知情的悲觀
第三階段：墜入深淵
第四階段：崩潰隕落（可選）
第五階段：知情的樂觀
2.關於挫折忍受力
當你在很長的時間裡一無所獲時，挫折忍受力是讓你堅持下去的重要因素。
增強挫折忍受力的方法：
不要放棄。你知道如果堅持下去，情況總會變好。你會帶著恢復的樂**到未來的道路。
3.學習規則
4. 了解你的導師
導師的作用：
導師就是催化劑，需要分析他，發現他的研究喜好。
知道如何管理導師將決定你的學術生涯有多成功。你需要在自己的規劃中為導師安排合理的位置，不要有不合理的期待。
5. 合理的期望
6. 必須讀文獻，但不要太多
7. 快速獲取結果
應該聚焦於更小和可達成的目標。可以嘗試構建乙個足夠好的模型，並用資料來驗證有效性，而不是妄想很快得到成熟的**模型。
以下幾個建議可以讓你在碩/博士研究期間進展迅速：
如果你想實現這些想法，可以自問以下兩個問題：
創新是除了最關鍵的功能，什麼都沒有
嘗試得到專案的簡化版本，而不是聚焦於最終完成的發表形式。把結果展示給同事，讓他們使用並給出反饋，再提高原型，這會給你帶來不斷進步的感覺。
8. 保持健康
注意飲食，多鍛鍊，勞逸結合
9.發表演講
我們的科學事業取決於我們在公共場合的講話水平
一些簡單的提高演講技巧的建議：
用一兩句話總結你的展示。
鳴謝幻燈片。
總結幻燈片，用不超過三個點來總結你的結果。
展示關鍵結果的幻燈片。
展示關鍵方法的幻燈片。
建立引言幻燈片，你需要激發聽眾的興趣，展示結果的重要性，解釋對方法的選擇。引言的形式依賴於聽眾的型別
標題幻燈片。
準備並排練你的演講，建立自信。
了解你的演講內容。不要使用自己發明的詞彙，不要講不確定、不相信的東西。
和聽眾交談，不要只是吐出記下來的想法。
改善你的行為，在你演講的時候，聽眾不僅是在聽你說，也在分析你的非言語交流。別擔心，每個人都是這麼交流的。
應該練習和自己演講，以及和聽眾演講。
按要點記憶你的演講，有組織地建立幻燈片，能幫助你理清思路。長句子會讓你聽起來像是在讀書，如果你忘了幾個單詞，會感到恐慌。
練習限制你的演講時長。
手勢很重要，別太多也別太少
適當暫停，別像在百公尺衝刺
最重要的一點，微笑手抖的話，不要用雷射筆做輔助，可以用手勢來指示幻燈片的特定位置。
在演講的最後留下至少十分鐘給聽眾提問
問答環節最重要的是理解對方的問題，沒聽懂就再問聽眾，直到你聽懂為止。即使你理解了問題，重複一遍也是好的，讓所有聽眾可以聽到。回答不出來也別慌，最好的專家也不是什麼都知道。
10. 多寫文章，早點開始
**是用於度量你的研究做得有多好的標準
可以按兩種方式發表**，定量的或定性的。乙個好的科學家要麼有大量的發表**，要麼有幾篇影響力很大的發表**。
記住，不斷練習才能達到完美。實際上很多人推薦每天寫下固定的篇幅，一句話、乙個段落、一頁，都可以。重要的是堅持寫乙個你能度量長度的文字。
寫作建議：
學術寫作：
總結：如果你想要提高學術寫作能力，限制你的**篇幅在一定字數內將是個令人畏懼的任務。意思是忽略無直接關聯的內容，不要犧牲議題的核心。你可以按照奧卡姆剃刀原則來進行總結。這將確保你最終的總結簡要且目標明確。
11. 使用正確的軟體
12. 獲得掌控權
你需要對最終的專案成果負責，因此你需要決定專案如何進行。習慣承擔責任，實踐得越多，將來經營自己團隊的時候就準備得越充分。
13. 學會拒絕
對這些令你分心的事物說「不」可以讓你把注意力放在那些重要的事情上。
14. 社交生活
不要為學院外的生活感到自責，你不是科學的奴隸。發展各種興趣愛好。
要有乙個當天完成工作的目標。要知道實驗室之外有好玩的事在等著你，那個好玩的事將確保你及時完成工作。
不要一心只有工作，把工作的事留給工作。
15. 分享痛苦
16. 寫部落格
寫部落格事實上是在對自己彼時為止所做的事情進行一次反思。在給如今的自己提供需要的建議。
這讓你在同行評審之外也能藉此擴充套件自己的學術影響力，無論是學術部落格、推特、論壇，這些都能增加你的聲譽。
17. 以後的生活
如果理想的生活在前面等你，你是否會更努力從而早些完成學業呢？或者痛苦是否會減輕呢？
心懷美好目標，學習會更加努力；心存偉岸，可成不可能之事。
寫下以後的夢幻生活。一旦動力不足，就看一遍。這種以後的生活會砥礪你前行，不言放棄。
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