每年智商提高0.3%左右，每十年提高三到五分左右。每三十年提高十二到二十個點左右。
「正態分佈」的概率密度函式曲線，因形狀似鐘形，被稱之為鐘形曲線；又因被高斯首先用數學證明，也稱為高斯分布。
什麼是「標準九」（stanine）？它是將正態分佈曲線劃分為九個部分，平均值為5，標準差為2，除了標準一與標準九兩級之外，各個分數的範圍全部都是半個標準差。
杜寧-克魯格效應：無能的人從不覺得自己無能，因為他們不具備識別自己無能的能力。
身處標準三太久了，反而會認為自己是標準六。
大魚小池塘效應
當標準七在標準五區間呆久了，他會變得更有自信；標準七在標準
八、標準九區間呆久了，會降低對自我評價。
皮格馬利翁效應
如果標準六比較幸運地遇到良師益友，他們處於標準八區間、性格友善、善於做榜樣、正面鼓勵人……那麼原本的標準六會慢慢躍遷到標準七乃至標準八區間。
心理健康的韌性
那些韌性強的標準六能夠意識到，自己在科研這樣的領域可能能做到標準七，但是在藝術等領域只能做到標準三。這樣，他們的動機強度適中、自尊體系的來回拉扯不會導致情緒崩潰。
韌性差的標準六，大多數會走向極端——在每個領域都偽裝成為標準六甚至標準七標準八。心理不具備這種在不同領域來回拉扯的能力。整個人繃得很緊，表面上看是高自尊高成就動機，一旦在某個領域受到打擊。這個打擊還被社交網路前三層的人感知到了，那麼，他會脆弱得失去動力，滑向標準四乃至標準二。
天才效應
當你是標準七時，你常常不覺得標準八是天才；當你下滑到標準四時，你常常感嘆標準八是天才。你會發現，社會上的天才總是那麼多。這種現象被稱之為「天才效應」。
從追求最優到追求滿意
將自己的目標定在標準
六、標準七附近的中高區間而非標準
八、標準九這樣的區間。這是一種極其符合心理科學原理的做法。西蒙將其稱之為，做【滿意的人—— satisficer】，不要做【追求最優化的人——maximizer】。
探索「可能的自我」
要避開進化帶來的社會比較陷阱：
1.拿到標準八的人只有7%，拿到標準九的人只有4%；小時候的教育卻是讓我們去與這批人去比較；這會導致行為癱瘓。
2.在乙個智慧型加速進化的時代，牛人與牛人、大牛與小牛會非常頻繁地短兵相接。很快，會將大量牛人拖下水，走下神壇。在這樣的趨勢下，標準八的社會比較標準已經下放。
選擇友善的集體智慧型創作群體
參與人類智慧型的集體進化，這是最簡單的讓自己變得更智慧型的方法。如開放科學、開源軟體、開源硬體這樣的領域。
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