無數人完全迷失在他們的思緒中，
活在對過去的的回憶和對未來的無盡擔慮中；
是貓或狗把他們帶回當下。
一次又一次喚醒存在的喜悅
生命的秘密就是永遠活在當下。
靜觀動物是一件非常奇妙的事情，因為動物總是那樣泰然自若，唯我獨尊。
狗只生活在自然狀態。
你能輕易看出這一點，
因為你有困惑，而你的狗卻沒有；
你可能很少有高興的時候，
而你的夠卻總是歡天喜地。
狗沒有自我形象，不論好壞，
它不需要玩把戲，
不愛自己也不恨自己
它根本就沒有自我！
狗教導我們，如何從自我的重負中解脫出來—
這是乙個多麼偉大的心靈教誨。
我們不再被思想所駕馭，
而是躍公升於思想之上。
安靜坐著，無所事事，
春天來臨，
草兒自然會生長。
－禪語
當你不再用言語和標籤來掩飾世界，
一種人類人類遺忘良久的
奇蹟會回到你的生活－
運用思想，而不是被思想所累。
如果你活在當下，
你能在每個生物上感受到靈性，
感受到合一意識，
並如愛你自己一樣愛它。
你並不是孤立於整體之外的，
你和太陽、地球、空氣是合一的。
你不是擁有生命，
你就是生命本身。
愛萬物即是愛造物主。
拼搏的喜悅
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