枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。
枸杞玉公尺羹：鮮香可口，色澤美觀。
對於女性：常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，塬先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
對於男性：更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為『水果偉 哥』。
不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
合理用量：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
第三十二章 兩大神使
草原上千軍萬馬圍著一人，卻絲毫阻攔不了他的腳步！愚蠢！那將軍遙看著，不由冷笑道，作為先天強，面對千軍萬馬最應該做的，是節省先天真元。而像他這樣，拿著一根長矛狂砸人！的確很威風，可是消耗先天真元速度，會比正常殺戮多的多！就算是先天金丹強，像這麼肆意消耗，殺死數百人恐怕先天真元就快耗光了。的確，滕青山現...
青春中兩大神作，作為生命中乙個最好的記憶
愛情公寓 不管是在以前還是現在，人們都有給它乙個完美的稱號 90後真正的春春人的一代回憶 就我個人認為，這個稱號毫不虛假，從各方面來說，愛情公寓都是完美的，在這一點上，不僅僅只是因為它的搞笑元素，更是因為它的真實，讓所有的人都感同身受，產生情感上的共鳴，而且每乙個故事都引人入勝，每乙個角色我都喜歡得...