得了腸炎要注意日常飲食習慣

2021-08-27 20:43:47 字數 842 閱讀 9328

腸炎對於大家來說是再常見不過的疾病了,得了腸炎是非常難受的,不僅影響生活還影響工作。24小時讓你跑幾趟至十幾趟衛生間的就是腸炎這個疾病。腸炎主要是因為飲食不當,不乾淨引起的,吃生食、喝生水都有可能引起腸炎。那大家就會想知道,腸炎吃什麼東西好。

腸炎是非常難受的,不但影響生活還影響工作,發生腸炎了我們就更應該注意飲食了,那腸炎吃什麼食物好呢。腸炎主要是細菌或病毒進入胃腸道引起嘔吐、腹瀉等症狀,所以飲食方面應該是易消化無刺激的為主。

腸炎應該注意日常飲食

急性腸胃炎**過程中,要避忌很多食物,油膩食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不應食用,如辣椒、酒、洋蔥、咖哩、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等,硬質和高纖維食物也不宜食用,酸性食物和碳酸飲料等不宜食用,這些食物容易阻滯消化,刺激胃黏膜,不利於胃粘膜炎症的恢復。

炎症期的腸胃功能減弱,要攝入清淡、低脂肪食物,最好食用流質食物和軟質食物,這樣有利於消化吸收,也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了,為了補充食物控制減少的營養攝入,可以熬煮五穀類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些,不要公尺粒生硬的稀飯。菜餚以嫩的青菜為主,青菜不要纖維太高的,肉類少吃一點,肉類盡量清煮,不要加薑蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質食物為主,但也要少喝濃郁的湯,適量喝清淡的湯,牛奶等也盡量不要喝。

腸炎吃什麼,吃的東西的種類要注意什麼,就像上面我們說的,平時在生活中要預防腸炎的發生這個是很重要的,這就要求我們注意生活小細節,注意飲食及個人衛生,盡量不吃生食喝生水,過夜的食物也不好吃,做到從飲食入口預防腸炎的發生。

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