最佳水果：依次是木瓜、士多啤梨、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳**」。
最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙公尺飯、豬肝等。
最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
最佳食油：玉公尺油、公尺糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1∶0.5的比例調配食用更好。
健康水果排行榜
健康水果排行榜 眾所周知，吃水果對身體健康有利，但是，哪些水果對身體健康最有利，並能夠達到 治病的效果，卻鮮為人知。最近，美國 讀者文摘 雜誌給水果排出了名次，介紹了10種 對健康最有利的水果。第一的是蘋果，因為蘋果中富含纖維物質，可以補充人體足夠的纖維質，降低心臟病 發病，還可以 很多美國人每週節...
《富比士》2023年全球最佳大企業排行榜
在 富比士 2004年全球最佳大企業排行榜中，來自美國的企業有142家，英國的企業有32家，日本30家，加拿大16家，法國19家，德國20家，非洲和拉丁美洲20家，日本以外的亞洲地區41家，英法德以外的歐洲地區73家，其餘地區7家。以下是排名前25位的公司 排名名稱產業國家市值 億美元 銷售額 億美...
世衛組織健康食品排行榜 健康肉類減為三種
2008年02月27日09 41 北京娛樂信報 究竟吃什麼才健康？世界衛生組織 who 每年更新一次的健康食品榜可以作為權威參照，去年底公布的健康食品榜，排序發生了不少新變化。健康肉食榜 鵝 鴨 雞 健康肉食榜種類已從原來的5種減少為3種。世界衛生組織的專家指出，鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對...