直接進入主題吧，用ubuntu10.04光碟啟動電腦，進入livecd模式。
（將ubuntu的iso用ultraiso寫到u盤，使u盤可引導後，同樣可進入livecd模式））
sudo -i
先來找一找你的ubuntu10.04安裝在那個分割槽，用：
fdisk -l
我的部分輸出如下：
disk /dev/sda: 60.1 gb, 60060155904 bytes
144 heads, 3 sectors/track, 271539 cylinders
units = cylinders of 432 * 512 = 221184 bytes
sector size (logical/physical): 512 bytes / 512 bytes
i/o size (minimum/optimal): 512 bytes / 512 bytes
disk identifier: 0x99369c3f
device boot start end blocks id system
/dev/sda1 5 69443 14998528 83 linux
/dev/sda2 69443 94825 5482496 82 linux swap / solaris
/dev/sda3 * 94825 95299 102400 7 hpfs/ntfs
/dev/sda4 95299 271531 38066176 7 hpfs/ntfs
我ubuntu10.04根目錄所在的分割槽就是/dev/sda1，如果你不確定的話就找id為83的吧。
下面掛載原系統的根目錄：
mount /dev/sda1 /mnt
下面是最後一步了：
grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda (注意:/mnt後面有 空格鍵)
如果看到
installation finished.no error reported.
就表示已經成功啦！重啟看看，熟悉的grub引導畫面是不是又回來了？
這時重新啟動你的電腦，就能看到grub2的引導介面了，但是這時只能用來引導ubuntu 10.04，還暫時無法引導windows 7，這時選擇進入ubuntu 10.04，再找到並啟動終端，在終端輸入如下命令：
sudo update-grub2
更新一下grub2就可以了。
按照提示輸入密碼，如果順利的話，會出現如下類似語句，那就表示成功了。
generating grub.cfg ...
found linux image: /boot/vmlinuz-2.6.32-22-generic-pae
found initrd image: /boot/initrd.img-2.6.32-22-generic-pae
found memtest86+ image: /boot/memtest86+.bin
found windows 7 (loader) on /dev/sda3
done
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