創意不是一種技巧，而是人生資源的積累和能量的開發。創意的功夫其實在創意之外，要提出優秀的創意，首先要學習如何創造性地生活。只有掌握了生活的技巧，不斷豐富和深化人生的質量，才能在需要的時候使能量瞬間迸發，從而產生優秀的創意。創意的技巧其實就是人生積累的技巧。
秘密一旦說出來就是最簡單的。但在沒有說出來之前，秘密始終是秘密。說出秘密的人必定是這個領域最優秀的一批人，桌有成就，洞徹自己和他人，並進行智慧型的提煉。
————————————沒有圓融， 就不可能有真誠的創意人生 ————————————————
如何修煉內功以及如何將內功外化。欣頻的創意心得，有兩點始終貫穿始終，一是大視野，而是韌性。前者非一時之功，需日積月累、相容幷包，書本、電影、旅遊、人生經歷... ... 都是奠基的好材料，只是比例卻需依各人的特質自行調配，才見得其功。後者則是關乎性格，世間的道理，大多已經被說出，然而往往是知易行難（始終堅持進行自我教育）。
————————————如何在意外頻傳的時代活下來 ——————————————————
面對這個意外頻傳的時代，學會居安思危，演練危機處理。 論據：前紐約市長朱利尼亞說的，在他剛當上紐約市長時，他花了一年半的時間了解紐約市務，發現紐約並沒有應付例如生化或炸dan攻擊之類重大危機的能力，所以他馬上建立了乙個緊急應變部門，反覆修煉與修正，沒想到後來事情真的發生了，而紐約仍可以保持相當的秩序與鎮定。如果不是朱利尼亞事前杞人憂天式的完全準備，恐怕災情不只如此。所以應變能力非常重要。
「如何存活」系列書為你描繪出可能的意外與災難以及如何脫困的方法**。
戰亂與災難電影、死裡逃生的紀錄片等都是演練、應變意外的最好範本。當在看戰爭災難片時，可以把自己當主角，一邊看緊張的劇情，一邊思索如果是自己該怎麼辦、怎麼逃、怎麼活，旁邊有什麼資源、什麼出口，怎麼面對危機，而不是去等答案。此外，還可以同時把自己當成主角的對手，因為主角通常可以贏活到最後，如果我剛好是主角的對手，我要怎樣去破解那個輸贏已定的局面？如果我是攝影師，我該怎麼取鏡？我要用怎樣吸引人的鏡頭語言去講這樣的乙個故事？如何以不同的鏡頭，說乙個不一樣的故事？如果自己是導演，我該如何掌控所有的人力資源與情緒全域性？ 最後如果我是寫劇本的人，我有沒有能力寫得更引人入勝？
要有很好的生存力，前提就是你要有很好的體力。體力與健康永遠是體驗人生的唯一門票，所以隨時保持好的體能狀態是必要的。淵博的知識、過人的智慧型、配上矯健的行動力，你就可以上山下海無處不能去，可以看得比別人更多，更高遠、更深入。
電影參考：
1、學會絕對的信心、勇氣，及團體合作協調的力量，如《角鬥士》、《低俗**》、《拯救大病瑞恩》
2、《赤色追緝令》
3、日本電影《大逃殺》
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