選擇那件讓你感到痛苦的事情，你就能超越自我

雖然你對學習英語並不討厭，但是似乎電視節目的吸引力對你更大一些，於是，你更傾向於先去看電視。這個選擇的過程中，你選擇了那個比較容易的事情，看電視不需要你動腦子，並且你可以得到快樂。但是，英語呢？學習英語當然會給你帶來一些頭腦上的痛苦，要記憶單詞，練習聽力，多麼無聊啊。看電視多好啊，又不用費腦子。

但我要說的是，如果你真的想讓自己的實力提高，你必須逼著自己選擇那件讓你感到痛苦的事情。為什麼呢？通常我們選擇逃避一件事情，大多數是因為這件事情我們做的並不好，或者說我們並不擅長這件事情。我們必須承認自己的不足，然後勇敢面對自己的缺點，努力去彌補，這樣才能提高自己的水平。

選擇去做容易的事情是人類的天性，這是一種自我保護機制，可以讓自己保持更舒適的狀態。但是，這種保護機制在某種程度上限制了我們的發展與提高。當我們克服種種**，選擇那件較難的事情，我們會感到很痛苦，但是良藥苦口利於病，當我們做完一件令我們感到痛苦的事情，我們會成長很多。

有很多人問我如何進行自我提公升，我想選擇那件讓你感到痛苦的事情，並且耐著性子把它做的很好，就是對自己的一種超越。每天我們都會面臨著無數的充滿**的艱難選擇，我們是否能夠看清楚那些選擇本質？

選擇那件讓你感到痛苦的事情，你就能超越自我

雖然你對學習英語並不討厭，但是似乎電視節目的吸引力對你更大一些，於是，你更傾向於先去看電視。這個選擇的過程中，你選擇了那個比較容易的事情，看電視不需要你動腦子，並且你可以得到快樂。但是，英語呢？學習英語當然會給你帶來一些頭腦上的痛苦，要記憶單詞，練習聽力，多麼無聊啊。看電視多好啊，又不用費腦子。但我...

讓你痛苦的5個心理陷阱

心理上受了創傷，你會怎麼辦？大部分人會選擇逃避或者自我減壓，比如喝酒買醉 找人傾訴，盡快把痛苦消滅掉。其實，這個態度未必是正確的。心理學家武志紅最近寫了一篇文章，盤點了5種讓人痛苦的心理陷阱，我們一起來聽聽看。第乙個陷阱是 認為自己是天底下最不幸的。很多人以為自己的痛苦是獨一無二的，總是感嘆 為什麼...

生活中讓你頭痛的事情卻是能夠讓你真正成長的事情

在日常生活中，經常會遇到各種生活上 工作上的問題，在生活中，經常會因為生活上的難題跟家人吵架，弄得家庭不和諧，我很害怕一些繁瑣的事情，例如去辦理戶口啊，轉戶口，買房辦相關手續等，我都覺得好痛苦，在生活中，做家庭的一些小事我也不太耐煩去做。而在工作中，對於一些令人頭痛的人以及事情，我都是盡量去避免，盡...