當我們真正意識到要去做一件事，一瞬間被點燃，行動就啟動了，背後也許有複雜的原因。
但是歸結下來就兩個方面：乙個是逃避痛苦，二是追逐快樂。
相比之下，痛苦的驅動力更強，最常遇到的是「未完成事件」帶來的痛苦。
一件事情如果不完成，就會鬱結於心，加重心理負擔，即使是拿快遞、洗碗等小事。
完成心理學理論認為：沒有人可以逃開他心靈中的「未完成的事件」，刻意逃避，結果會被「未完成事件」完全控制。
如果養成這種拖延逃避的習慣，對我們的身心健康將是一種災難，每天疲於奔命。
為了擺脫這種折磨，我們最好現在就開始行動。
或許，我們無法立刻把買房、考證等大事立刻完成。
但是小事情我們完全可以著手處理，從而保持積極和從容的心態。
開始行動時不妨把目標定得容易些，從微習慣著手，更容易收穫快樂。
比如從每天寫140字的微博開始練習寫作。
微習慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。
微習慣太小，小到不可能失敗。
正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，而且具有超強的「欺騙性」，它也因此成了極具優勢的習慣養成策略。
精益創業是當前網際網路乙個很火的方法，有個關鍵概念是「最小化可行產品」。
指的是可以使用最小資源、被最快製作出來的、可執行基本功能的、能被使用者使用的試驗產品。
創業者將這個產品發布出去，然後根據使用者的反饋來進行調整。
這一過程是個「構建——測量——學習」的迴圈。
人生也是一種創業。我們完全可以用精益創業的方法，來打磨自己的產品。
我們任何的行動都不可能完美，只能在與環境的互動中去不斷調整和修補。
所以當沒有把握的時候，以最佳的資源配比去完成一項實驗性的成果，可能是可行的路徑。
關鍵在於，你要為自我迭代提供足夠的空間。
比如，你在公司實習時寫成的系統性報告、讀書筆記都是你的初期產品。
產品完成後，我們應該交給市場來校驗自己的成果，收集別人的反饋來加以完善。
克服過度準備的慣性、克服自我防備的心態、克服沉沒成本的固執，有了這三點，你就能持續高階。
即使是負面反饋又何妨，批評是你砥礪前行的動力，下次修改就是了。
剛開始寫作的時候，我曾經很害怕被拒稿。
有時事情一多，我們就會手忙腳亂，渴望齊頭並進，多執行緒工作。
從認知心理學的觀點來看，實現人的多執行緒工作是不可能的。
因為在任何瞬間，人只能有乙個注意焦點。
你以為自己同時關注了兩樣東西，其實是發生了注意轉移的結果。
所以，我堅定地認為，乙個時期只完成一件重要的高難度的事情，必須調動你的全部頻寬和認知資源去完成。
對於核心思考區（認知複雜度最高的）的工作最好不要中斷，因為你要付出極高的轉換消耗（認知心理學發現，當從任務a轉換到任務b時，執行任務b的效果明顯比非任務轉換狀態下執行b的效果要差）。
而且，你要重新回到那種專注的心流狀態是不容易的。
難道我們就無法做到多執行緒工作了麼？
答案還是有的，雖然在乙個瞬間，人只能有乙個注意焦點；
但是在乙個時期內，我們可以同時擔負不同的工作，這就可以理解為另一種意義、多工之間切換的多執行緒。
經過訓練，我們完成可以做到對不同認知型別的工作分層處理，這就是圖層工作法。
我們處理文字時是以一種型別，處理視覺又是一種型別，進行數值計算又是一種型別。
為了提高效率，我們在同乙個時間內只需要專注於某一層。
類似於ps畫圖時的過程，把一幅畫分割成多個圖層，各個突破。
舉個寫**的例子，我們可以把**分為三個圖層：敘述、描寫、對話。
敘述是負責情節的推進，描寫主要是用於營造氛圍，對話則是展現人物性格和衝突。
乙個作家，完成有可能是先寫好情節，再營造氣氛和精心雕琢對話。
掌握了圖層工作法，我們行動起來就可以四兩撥千斤，高效完成事情。
執行力，才是乙個人最了不起的才華
你是否做計畫時躊躇滿志，到行動時萎靡不振？你是否常常冒出各種點子，卻很少付諸實施？你是否總會感嘆懷才不遇，卻沒有真正證明過自己？其實原因就在這一點.id monadashu77 2019已經過去3 4了。年初制定的計畫，你們都完成多少了？我在公司內部做了乙個徵集，不少人表示 只想掩面逃走 也有人裝出...
執行了的程式,才是你的程式
工作的人都知道乙個公司的核心文化就是執行力，今天我們在來談談執行力的重要性.我見過很多人買了 賈伯斯告訴你如何成功 卡耐基 50年 一般都是看看他們有哪些成功秘訣，個人感覺這些成功的人,他們說的都沒錯,他們說的話.我其實聽過已經很多遍了,但是沒感覺他們給我帶來多少東西.我看了很多遍這些文章.但是現在...
SEO沒有快捷的方法 高效的執行力才是關鍵
seo沒有捷徑，大家都想快速的把關鍵詞優化上去，但這個卻無法成為現實，只有腳踏實地做站的才能笑到最後，昨天有個客戶問我，可不可以用最快的方法，把關鍵詞做上去，而且不去維護還能長時間排到第一位，這個想法確實很美好，但是真正要成為現實恐怕難以實現，雖然現在有很多 捷徑 可以讓關鍵詞迅速 實現好的排名，但...