上視點：雙眼連線的中間偏上一點的位置，卻遠遠不到眉心。上視點是傾聽視點，有思考意味在其中，在領導講話或者一對多的講話的時候可以盯著講話人的上視點。
中視點：雙眼，眼睛是心靈的窗戶。中視點能直擊人的內心，表達自己的自信，在第一眼或剛見面的時候可以盯著別人的中視點。
下視點：下視點略微在鼻尖位置。長時間盯著別人眼睛看會使談話很不自然和尷尬，一對一講話的時候，就可以盯著對方的下視點，下視點是柔和視點，看著對方下視點會使你的目光變得柔和。
照鏡子每天練習4-6次，每次2分鐘，記住微笑的樣子和位置。
規定化、平穩，不要太猙獰。需要鏡子練習。
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