初學者握拍常見錯誤動作 羽球入門

2021-09-28 14:21:12 字數 587 閱讀 3312

在羽毛球運動中,握拍實在是乙個看似簡單,卻學問很深。不要說是乙個初學者在學習握拍時會容易出現各種易犯的錯誤,即使是乙個羽毛球專業運動員,也常常會因為握拍方面的錯誤而影響其技術水平的進一步提高。

1.採用「西方式」握拍法握拍。這種握拍方法在羽毛球擊球中,主要在近網撲球和封網時才較多使用。

2.「一把抓」握拍,即食指低於拇指與中指併攏握拍。

3.食指過於前伸,直接按在拍柄上部,造成在擊球瞬間難以握緊球拍發力。

4.擊球前握拍太緊,掌心與拍柄沒有留有空隙。直接影響了握拍的靈活變化,同時也影響了擊球瞬間的發力。

5.握拍時,小魚肌未和拍柄末端齊平,形成拍柄末端外露。這在雙打發球、平抽擋和封網時是正確的握拍方法,但在一般情況下不宜採用。同樣,過於後握球拍也是不合適的。

羽毛球正確的握拍方法學起來是比較容易的,但在實際運用中真正地掌握好就不那麼地容易了。所以,初學時出現一些錯誤也是在所難免的,即使你有幸得到了高手的指點,也會由於你對擊球的要領尚未完全掌握,握拍也會經常走樣,以至常常又回到原來的錯誤動作上。因此,在練習擊球的過程中,一定要養成乙個隨時提醒自己「檢查握拍是否正確」的良好習慣,這對於乙個初學者來講尤其重要,如此經過一段時間的訓練後,學會正確的握拍方法也就不難了。

初學者python中常見的錯誤

一 常見的錯誤型別 1.syntaxerror python 直譯器語法錯誤 if syntaxerror invalid syntax syntaxerror 異常是唯一不是在執行時發生的異常.它代表 python 中有乙個不正確的結構,在它改正之前程式無法執行.這些錯誤一般都是在編譯時發生,py...

16 oc初學者常見的錯誤

只有類的宣告,沒有類的實現 1.漏了 end 2.inte ce和 implementation巢狀 3.成員變數沒有寫在括號裡面 4.方法的宣告寫在了大括號裡面 5.成員變數不能在 中進行初始化 不能被直接拿出去訪問 6.方法不能當做函式一樣呼叫 7.oc方法只能宣告在 inte ce和 end之...

資料科學初學者九種常見錯誤

資料科學初學者九種常見錯誤 如果你想開始乙個資料科學 方面的職業,你可以通過避免這9個會使你付出高代價的初學者錯誤來免去幾天,幾個星期甚至幾個月的挫折。如果你不仔細,這些錯誤將會消耗你最寶貴的資源 你的時間 精力和動力。我們將它們分為三類 學習資料科學時的錯誤 求職時的錯誤 求職面試中的錯誤 學習資...