抑鬱症
是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高，幾乎每10個成年人中就有2個抑鬱症患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。抑鬱症目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。
前段時間看到網上有篇文章說，中國大約有1億以上的人有精神病，佔了人口的1/10以上，當時我也不以然，只是覺得這個數字很恐怖而已，也許又是某些「磚家」為了掠奪眼球搞的東西。最近，忽有奇想，上網查了一些關於精神病與心理病資料，才發現這不是一句簡單的玩笑話，而是非常非常可能事實存在的。我們很多人對精神病和心理病這種東西都不太了解，精神病和心理病有非常多的種類，有些精神病和心理病比較輕微，在生活中很容易被忽略而不輕易被覺察；只有哪些嚴重的，人們才會想起這個名詞並且進入我們的視野。前段時間，看到twiter（微博）上有人說，現在的網路紅人鳳姐、芙蓉姐組等其實都是自戀型的精神病患者的表現，只是比較輕微，很可惜大部分的人都不會意識到這一點。在精神病和心理病這個領域還有非常多的東西是我們不熟悉的。
進入21世紀以來，中國的經濟快速發展，收入分配等制度仍存在缺陷，非常多的人在精神與心理上壓力是很大的，例如，剛大學畢業的學生，為了苦讀數年的大學，家裡掏出半輩子以至一輩子的積蓄，可是畢業了卻像乙個沙袋一樣，被扔來扔去，低薪、求職無門；還有哪些奮鬥了多年的「窮二代」，面臨數萬、數十萬的娶妻；高成本的孩子子；高房價；買車等多種壓力，而且在這個只重物質不求精神的年代，如果不會產生各種各樣的精神病與心理病的話，哪是一件非常奇怪的事情。所以精神病與心理病這些危險的東西就潛伏在我們身上，確確實實在我們周圍。
我為什麼會關注這個內容呢？最近我也是感覺很累，一種來自於精神上的累，作為it系統管理者我每天不得不去想很多事情，當然也還有家庭、個人等各方面的事情。尤其是這些問題還經常不知道答案在**，問題的解決辦法也似乎離我很遙遠。我經常還會受到情緒上的困擾，莫名其妙地憂慮起許多事情來，甚至有幾次我看到菜刀，就會想起用菜刀殺人的哪一組鏡頭來，從而產生一種衝動和焦慮的心理。我想這也許就是精神與心理上的一種疾病吧！
關注精神和心理的健康，是因為在日常生活中我們關注得遠遠不夠，許多人甚至不承認、不願意去了解這些東西。隨著我國經濟的快速發展，伴著各種各樣的社會現象產生，有非常多的東西需要我們快速去適應，當適應不了的時候，不可避免地會產生精神和心理上的問題。
所以讓我們一起來關注精神和心理上的健康吧！絕不是危言聳聽。
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