各位新爸新媽們，我們知道孩子的近視與環境有關，正如人們都知道水汙染、大氣汙染、雜訊汙染對人類健康的危害，卻沒有發覺身邊潛在的威脅--光汙染，正嚴重損害著人們的眼睛。高樓建築物上反光晃眼的玻璃幕牆，夜裡刺眼的車燈、led廣告牌……光汙染無處不在。光汙染不僅損害兒童的視力，還影響他們的生長發育。在日常生活中，大家要避免長時間接觸光汙染，積極創造良好的視覺環境。
什麼是光汙染？
追趕時髦的年輕父母，大都喜歡在新居裝上豪華氣派的各類燈飾。可他們不知道過於耀眼的燈光，對孩子也是一種汙染，謂之光汙染。光汙染主要**於人類生存環境中的日光、燈光以及各種反射、折射光源造成的各種過量和不協調的光輻射。人體在光汙染中首先受害的是直接接觸光源的眼睛和**，對嬰幼兒及兒童影響更大，較強的光線會削弱嬰幼兒的視力，影響兒童的視力發育。
刺眼眩目的燈光不僅會危害人的視覺功能，還會干擾大腦神經的功能。孩子對光的刺激格外敏感，受到光的刺激時大腦會產生一系列不良反應。特別值得注意的是一些年輕父母，為了夜間方便，在孩子臥室裝上長明燈，讓孩子「亮睡」，這可招致一系列問題，比如干擾嬰幼兒睡眠，妨礙鈣質吸收，誘發近視甚至白血病等疾患。
防範對策：
1、室內照明不要一味追求豪華，應以簡樸為佳;
2、孩子睡覺莫開燈，避免「亮睡」;
因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺時，不能長時間開著燈，如有特殊需要，可選擇護眼夜用檯燈。
3、不讓孩子長時間**畫面閃爍、變化迅速的電視節目，接觸電腦和電子遊戲機要限時，以免損害視力或誘發光敏性癲癇。
1歲以內嬰兒不要看電視;2歲的孩子看電視二三十分鐘之後就要休息一段時間;3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完乙個節目後應到室外玩玩。
4、定期檢查讓孩子眼睛更健康
對於一些幼兒眼睛問題，家長如早期發現、早期**將會收到事半功倍的效果，因為年齡越小**效果就越好，**後**效果就很差。
家長定期帶小孩到眼科中心做檢查，通過mti篩查儀、手動篩查儀等對低齡幼兒(1-3歲)發育性疾病做出早期定性和定量的檢測。孩子如患有屈光不正、弱視、斜視等眼部疾病，篩查後及時得到**，通過早發現、早**，使危害降到最低程度，讓幼兒在成長過程中免受眼疾的困擾。
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健康小貼士之關注家居光汙染 1.燈光顏色不宜超3種 燈光顏色的選擇，要考慮人在居室中的感受。臥室中最好不要用刺激的燈光色彩，而且應避免色彩強烈對比，切忌紅綠搭配。乙個房間裡燈光顏色最好不要超過3種，各種顏色也應該協調統一。2.室內燈光宜柔和不宜太亮或太暗 光和氣，是評判住宅是否宜居的兩大主要因素。3...
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