1、能辦的事立刻辦，除非你手頭的工作確實無法停下來。如果腦子裡每天從早到晚儲存很多要辦的事，只能把你弄的疲憊、無所適從。
2、不要太相信自己的記憶力。「好記性不如爛筆頭」是顛撲不破的真理，而且用筆記下來比用腦子記下來要「節約」得多。如果正騎自行車在路上，忽然想到乙個小失誤，那麼立即停下來，寫在筆記本上。
3、往往是看似最笨的方法才是最有效的捷徑。所以不要總是圖省事，也不要嘲笑別人的笨辦法（比如有人彷彿腦子不夠數，總是把第二天要幹的事情寫在一張紙上）。
4、把有規律的休息（比如每天的午休）看的像工作一樣重要，像吃飯一樣必不可少。
5、一定要記「大事記」或「備忘錄」。但不要像記日記一樣面面俱到，也不必像日記一樣天天記，最好是過了兩三天，再把那些能夠回憶得出的內容記下來；要敢於大膽忘記，「能追憶者，此始吾生命之真；其在記之外者，足證非吾生命之真」。
6、如果你指定的「重大計畫」總是不能實現，比如「本月學會電腦」「暑假學會駕車」等一件件事被擱淺。那麼一定要找出其中真正原因，這樣才是阻止你一步步淪為乙個生活在不切實際的幻想中夸夸其談的人。
7、所有的能力和才幹都不是天生的，皆與後天長期有意識的培養有關——上述所有這些都是手段，而我們的目的只有乙個：為了高效。
改變記憶的好習慣
此方法來自於一本叫 海馬記憶訓練 的書，這是日本連續五年銷量第一的記憶書。腦的機能是非常深奧的，這本書最大的好處在於他的實用性，如果把他推薦的30種方法中的一些變為我們的習慣的話，那麼後果是我們不可想像的。如果明白了記憶機制，並能夠控制記憶力的話，我們大概就能夠輕鬆應付學校的考試了。如果能夠掌握更多...
改變生活的好習慣
改變生活的好習慣 1.當乙個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。2.當乙個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。3.當乙個人體力日差的時候，他忘了運動建身是一種習慣。4.當乙個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。5.當乙個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。6.當乙...
（轉貼）優秀的習慣成就一生
好的習慣不一定讓你成功，但一定有助於你的成功。希望下面的文章對你有幫助。1 不說 不可能 2 凡事第一反應 找方法，不找藉口 3 遇到挫折對自己說聲 太好了，機會來了！4 不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦發生立即正面處理 5 凡事先訂立目標 6 行動前，預先做計畫 7 工作時間，每一分 每一秒做...