《別為小事抓狂》讀書筆記

2021-09-05 16:32:58 字數 399 閱讀 7745

1、你越不需要向別人證明你自己,你的內心就會越安寧。

2、多想想你擁有什麼,少想你要什麼,如果你能這麼做,你的人生就會開始變得比以前更好。

3、信任你直覺的心,意味著傾聽並相信內心那個安靜的聲音,它知道你需要做什麼,應該採取什麼行動,或者你的生活應該做什麼改變。

4、許多人把生命當作對以後某個日期的彩排來活,人生不是這樣的,現在是我們擁有的唯一時刻,也是我們所能控制的唯一時光,將你的注意焦點放在此時此地,你的努力將會得到豐碩的收穫。

5、我們有許多焦慮和內心的掙扎,都是源自過度忙碌的心靈,總是需要一點什麼來取悅他們,或吸引他們的焦點,你的心靈就像身體一樣,偶爾也需要從瘋狂忙碌的例行工作中休息一下,當你容許自己感到無聊時,它就解除了你每天每分每秒做事的沉重壓力,當你讓心靈放個假,回來時它會更堅強、更敏銳、更專注更有創意。

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