9招讓你面板迅速白嫩 健康程式設計師,至尚生活!

2021-09-05 22:30:34 字數 1827 閱讀 3884

第1件事 變美從正確洗臉開始根據調查,7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,讓你擦什麼保養品都不見效。

第2件事 必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養,很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因,有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!

第3件事 常笑可以自動調節內分泌

每天擺「苦瓜臉」會使**細胞缺乏營養,臉上的**乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的,這不只是一種心理上的印象。

第4件事 飯後不要喝茶

鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素,作為食補搭配,飯後飲料也有學問,維生素c能促進鐵質吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會讓養份攝取功虧一潰。所以,飯後不喝茶,臉色才會紅潤動人!

第5件事 做好防曬,一件事頂一萬件事

僅僅用乙個資料來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查資料表明,堅持每天抹防曬品的女性,在50歲的時候,會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

第6件事 避免因為化妝品而傷臉

少女孩愛美心切,通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的「試驗田」,就此,痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品,才不會變成自己給自己挖陷阱。

第7件事 控油讓臉面更乾淨

油乎乎的臉看起來就很髒,無論膚色如何,都是一臉邋遢樣。其實神秘的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣,進行一次有效的管道維護。

第8件事 試試看跨牌混用護膚品

有許多人對於護膚品混用有誤解,認為從洗面到晚霜全用乙個牌子才可以。其實,混用護膚品基本上不會對**造成不良影響,反而有利於補充**所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項,在護膚營養配方上也有獨到之處,因此,混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。

第9件事 嚼口香糖就可以美容

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實,每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人,幾個星期後面部皺紋開始減少,面色也變得更加紅潤。在日常生活中,咀嚼甘蔗、麵筋等,也會起到同樣的作用。

9招讓你面板迅速白嫩 健康程式設計師,至尚生活!

第1件事 變美從正確洗臉開始根據調查,7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,讓你擦什麼保養品都不見效。第2件事 必須學會睡覺 你可能會嗤之以鼻 睡覺還用學?但忽視深夜保養,很容易就會讓你的肌膚年齡 實際年齡x1.2 ...

六招讓你遠離失眠煩惱 健康程式設計師,至尚生活!

研究顯示,50 以上的女性患有失眠症狀。據美國 每日健康新聞網 報道,女性激素起伏變化導致她們比男性更容易失眠。據1月份的 mayo女性臨床健康資源 雜誌介紹,女性只要改變一些小如何解決失眠,就能改善睡眠質量。以下六招,有效緩解女性失眠 1 減少攝入咖啡因。除咖啡 茶之外,碳酸飲料 用來緩解頭痛 傷...

這樣保養讓你面板變水嫩 健康程式設計師,至尚生活!

若然想擁有水嫩的肌膚,我們就一定對其加以保養,否則我們的肌膚會老化。如果想擁有它,我們就應該馬上行動起來。生活篇1.水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。2.多吃黃瓜 士多啤梨 西紅柿 桔子等...