養成每日三問的好習慣

2021-09-09 01:13:23 字數 607 閱讀 1235

每天至少和自己溝通三個問題,問題設定後,在乙個階段週期內(乙個月or3個月)就不要在改變;

每日3問的時間最好控制在5分鐘,時間太長不容易持續;時間可以選擇在早上或是晚上;

對於每日3問的答案,最好有文字記錄,這樣,可以定期回顧這些答案;發現自己的需求或問題,從而為下一步的改進制定更為合適的計畫;

今天的計畫完成的怎麼樣?

今天有哪些收穫?

有什麼經驗可以總結下來,分享給大家?

我覺得這幾件事處理的不錯?

我覺得這幾件事還可以處理的更好?

我覺得自己在這些方面可以做的更好?

今天做了哪些為自己人脈加分的事情?

今天微笑了麼?

今天有沒有控制好情緒?

今天虛度光陰了麼?

我這個階段的每日三問為:

計畫:今天的時間利用都高效麼?計畫完成的怎麼樣?

改進:今天的哪些任務可以做的更好,可以改進?有沒有可以自動化的項?(將改進項寫入計畫軟體中)

收穫:今天收穫了什麼?(可以整理出知識點或是blog麼?)

養成每日三問的好習慣

每天至少和自己溝通三個問題,問題設定後,在乙個階段週期內 乙個月or3個月 就不要在改變 每日3問的時間最好控制在5分鐘,時間太長不容易持續 時間可以選擇在早上或是晚上 對於每日3問的答案,最好有文字記錄,這樣,可以定期回顧這些答案 發現自己的需求或問題,從而為下一步的改進制定更為合適的計畫 今天的...

養成好習慣!

今天寫了乙個頁面,被組長說 寫的還行,這是我實習乙個月以來得到的乙個比較好的評價了 今天是1月8號,剛好我實習乙個月。回顧這乙個月,寫的頁面不多,主要是自己寫的速度太慢。但是這個月學到很多東西,從乙個可以說就只懂皮毛的小白到現在基本能寫的組長說的還行的 也是不容易啊 還記得我一開始連切圖都不會,切圖...

好習慣的養成

1 以後一定要像今天這樣,如果是用別人的 就一定要用注釋寫清楚每一條語句的含義。2 堅持一小下,才能一點兒點兒地發現有機可成 功 才能讓自己地產生 自信,以 樂觀的心態面對生活中的每一件事,開心每一天。3 對自己狠一點兒,一定要多看書,多敲 往往最重要的理論就在細微之處,卻很難被一般人發現。4 我希...