男人來自火星,女人來自金星

2021-09-14 01:19:44 字數 1211 閱讀 7430

男人來自火星,女人來自金星

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關於作者

約翰·格雷,心理學博士,國際知名人際關係和情感問題研究專家。多年來一直在世界各大城市主持「親密關係研討班」,為全球男男**完善愛情關係、經營完美婚姻提供了極有益的幫助。

關於本書

此書被譽為「關於兩性情感關係最著名的作品」。作者在諮詢調查了25000人後,用整整7年的時間,提出了乙個形象有趣的「火星與金星理論」,點出了兩性關係的本質:男人來自火星,女人來自金星,他們天生不同。這個理論已經被哈佛大學納入了課程體系。

核心內容

作者認為,男女來自不同星球,他們的思維模式、行為模式天然不同,要維持和諧的婚姻關係,你必須找到適合對方的溝通方式。

看看,是不是已經把憤怒、悲傷、恐懼、後悔和愛都充分表達出來了?再來看看女人以男人的名義寫的回信。

附註:親愛的,我希望從你那兒得到這樣的回信:

親愛的萊斯利:

謝謝你寫信給我,跟我分享你的感受。我知道你需要我的愛和關懷。今天晚上八點的時候我們可以好好聊聊,我保證不會有任何事情打擾我們,好麼?

愛你的,亨利

負面情緒,明確地提醒對方自己的情感需求,還可以避免一場激烈的爭吵。我們何樂而不為呢?

總結:來自火星的男人習慣於躲進洞穴獨自解決問題,男人偶爾的沉默並不是他不再愛對方的表現,只是他自我調節的需要。女人要給男人空間和信任。來自火星的女人,她們的語言更多是在表達情感,尤其擅長運用各種誇張、隱喻和歸納的手法,來抒發情緒。面對女人含蓄和戲劇化的語言表達時,男人應該多去傾聽,首先滿足女人的情感需求。「情書」技巧是很有效的溝通方法。

金句:1.來自火星的男人習慣於單打獨鬥,堅持自力更生,不到萬不得已的時候,絕不會向其他人尋求幫助。在面對壓力的時候也是如此,他會鑽進自己的「洞穴」,獨自解決問題,這就是男人的「洞穴機制」。

2.男人偶爾的沉默,並不是一種冷暴力行為,也並不是他不再愛對方的表現,只是他自我調節的需要。女人適時的給男人個人空間,會讓男人獲得信任和寬慰。這樣,既可以避免雙方的衝突,又會讓彼此的感情更深厚。簡而言之,女人需要理解並尊重男人的「洞穴機制」。

3.火星上的語言是用來傳遞資訊、表述事實的。而在金星上,語言更重要的作用是表達情感。

4.傾聽是男人滿足女人情感需求的首要法則,是進行有效溝通的前提。

5.寫情書是非常高效的溝通方式。這樣做不會壓抑自己內心的真實感受,可以盡情表達自己的負面情緒,明確提醒對方自己的情感需求,還可以避免一場激烈的爭吵。

撰稿:三丁醬

腦圖:摩西

講述:于浩

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