我一直記著這樣的乙個概念或者是理念：
注意力 > 時間 > 金錢
熟悉的朋友應該知道它是出自**！
這幾天我一直在思考乙個問題，為什麼現在學習這件事情那麼難，總是說自己學不會，沒時間，覺得每天都特別焦慮，技術上很多知識點還不會，生活上還有很多事情沒有處理好，覺得一團糟，偶爾再看到乙個特別牛x的人，然後一打聽，竟然和自己同齡，瞬間萬般思緒湧上心頭，看來又要掉頭髮了。
覺得自己也挺努力，但是總感覺努力換來的收穫是那麼渺小，小到可以忽略的地步，然後開始陷入自我懷疑，自己是不是只是看起來很努力？
然後想著，自己要學習，要做這個做那個，可是一天到頭來卻發現，自己好像什麼都沒有做，然後，焦慮感倍增！
我突然發現，現在的自己似乎是在走下坡路。。。
為什麼學習這件事情對於我來說是那麼的困難？這其中有何原因？看來我必須要好好思考一下，以便自己走上正軌！
首先，我要思考，對於學習，到底是什麼阻礙了我的學習，也就是說我學習的阻力有哪些？我開始列舉：
懶惰
沒有計畫
口頭主義者
手機
遊戲
想睡覺
沒精神
時間不夠
處在舒適區
。。。
這樣的阻力我想了很多，但是經過我的自習思考，我最終發現，這些所謂的我的學習的阻力大致有以下兩個原因：
一是自身的原因
二是外在環境因素
關於自身的原因
我觀察到導致自己產生學習阻力的一半原因**自身，最主要的應該就是自己的自制力不行，很多時候還是自己控制不了自己，導致自己在正確的時間做不了正確的事情，有的時候明知道自己現在這個時間該做什麼了，但是自己就是不去行動，還要在心裡告訴自己，「沒事，再等一會再做也不晚」，
舉乙個很簡單的例子，每次自己要早起的時候，當鬧鐘響起，自己會關掉鬧鐘，告訴自己，再睡五分鐘，然後鬧鐘再次響起，會再次告訴自己，再睡五分鐘，真的就五分鐘，一定起，然後鬧鐘再次響起。。。早起失敗！
很多時候，我們還是自制力太差了。
關於外在因素的影響
除了自身因素形成自己學習的阻力之外，還有乙個至關重要的原因，那就是外在環境因素的影響，可能有人會說，如果你自制力足夠好的話，外在因素根本對你夠不成威脅，那麼，外在因素也不再是乙個問題，可是在我看來，即使你自制力再好，可是依然會受到環境的影響，俗話說，水能載舟，亦能覆舟，乙個好的環境可以提高你的學習效率，同樣乙個壞的環境依然會成為你學習的阻力，只是，這個阻力可大可小，但是你絕對不能忽視它的存在。
因此，環境也是影響到你的學習，不僅僅是自制力足夠強就完事的了。
不過，自制力確實是最重要的吧，乙個好的自制力能夠幫助你在乙個不好的環境中更好的學習。
現在我知道了，會影響到我學習的有兩個方面，一是自身自制力的問題（主要），還乙個就是外在環境問題，知道了原因之後，我就要想著該如何去解決，既然要幾覺這兩個問題，還需要透徹的去分析會產生這兩個問題的原因，接下來我們繼續分析影響著著兩個問題的一些因素。
先從自身因素說起吧，對於自身因素最大的問題應該就是自身自制力不行，那麼，為什麼我們的自制力都那麼差呢？難道天生不如別人嗎？我倒是不相信這個，哪有自己承認自己比別人笨的啊，那問題出在**，才會導致自己的自制力那麼差，其實也不是說我們的自制力差到無可救藥的地步，想象一下，很多時候我們不是說自己不想去學習，只是當自己想要去學習的時候自己卻在選擇拖延，為什麼會這樣，因為這個時候你內心沒有乙個明確的目的，自己到底該去做什麼，因為本身對要做的事情就不太明確，所以如果你要是現在去學習的話，你是要思考自己該學什麼的，而不是立馬開始去做，而要思考自己該學什麼，這其中就牽涉到自己要做選擇要去思考，這個過程是費腦子的，而我們的大腦天生就是趨易避難，那麼，各種各樣的自己騙自己的藉口就來了。
說到底，就是對於學習，你沒有乙個切實可行的計畫，導致了你自制力變差！
那麼，為什麼我們會沒有乙個切實可行的計畫呢？如果你回答說自己沒有做計畫啊，那你就只想到了表面，卻沒有想到它的底層邏輯，你為什麼沒做計畫呢？
因為你不知道該怎麼做這個計畫，你不知道自己在接下來應該做些什麼才是對的，歸根結底，你沒有乙個可以長時間為之奮鬥的目標，這個目標就像是乙個長期的計畫，而你現在所做的計畫就等同於把這個長期計畫拆開來一步步的進行。你現在所做的一切計畫都是為了實現這個長期的計畫，有了這個長期的計畫你才可以做出短期切實可行的計畫來。
那麼有人會問了，這個長期計畫該怎麼破，很簡單，問你自己，你想成為什麼樣的人，達成一件什麼樣的事情，如果想做好這塊，你可以多聊了解一下諸如「如何制定乙個切實可行的計畫」和「如何分解目標」等話題。
適合自己的才是最好的，那麼如何找到適合自己的呢？答案就是你必須經過自己的思考。
說到外部環境，那麼對於現在的我們，外在的環境如果能影響到我們的學習，那麼原因是什麼，我能想到的就是對於現在的我們，碎片化之外的**實在是太多了，我們的注意力正在不斷的被分散，而留給學習的是真的不多了。
對於碎片化之外的**分為很多種，比如大家熟知的遊戲，會佔據我們太多的時間，分散掉我們大部分的注意力，但是我這次想說的不是像遊戲這種大多數人一看就知道是不好的行為，我要說的是碎片化之外的學習，是的，碎片化的學習可能很大程度上讓你在自欺欺人，從而分散掉你那珍貴的注意力。
大部分人的碎片化時間看起來都很忙碌，都在不停的學習，覺得自己每天都在學習，心裡甚是欣慰。
但是，我今天要告訴你的是碎片化學習給你帶來的最大的幻覺就是：它只是讓你感覺你自己好像學到了很多的東西而已
每天看似學習了很多東西，實則吸收甚微，覺得自己每天都在進步，但是也只是非常低效的進步甚至是原地踏步，你可以想象一下，是不是自己上午看的文章，到了下午就忘的差不多了，今天聽的乙個付費音訊，到明天就發現跟沒聽乙個樣，我們現在真的很難承認自己是在原地踏步走，有的時候想想，碎片化最可怕的地方在**？它是在嚴重瓜分你的注意力啊！
到了這裡，可能就有人認為我不提倡碎片化學習了，不，我還真的提倡碎片化的學習，只不過，現在太多人的碎片化學習是低效的甚至是無效的，而乙個無效的碎片化學習卻占用了乙個人大部分寶貴的注意力，這是我不希望看到的，包括我自己的碎片化學習，也常常是無效的，所以我想著要去解決它！
利用好碎片化時間去學習將會對自己產生很大的益處，說不定就能幫自己實現彎道超車了，而如果自己的碎片化學習長時間處在乙個無效的狀態，那麼自己的注意力勢必會被大量的分散掉，那麼自己就會與他人的差距越來越大，自己也必然會更加的焦慮。
那麼，提高碎片化學習的效率就是你我都要十分在意的事情了。
不過在這裡，可能有人有這樣的疑惑，碎片化閱讀或者學習是不是可以對我們產生潛移默化的積極作用，畢竟看過的多了，總能記住點什麼，但是這裡要考慮乙個注意力被占用的情況，也就是說如果碎片化佔據自己大部分的時間的話，那就得不償失了，所以在有限的時間內還是要多進行系統化學習，最大化的將自己的注意力用在刀刃上，去拿自己的注意力做更高收益的事情。
現在來說碎片化如何高效利用的問題，說到這個我們就要考慮注意力的問題，我們怕的是自己的注意力在碎片化的時間內被瓜分掉去做一些低收益甚至無效的事情，基於這個點，我們就可以將自己的注意力在碎片化的時間內集中的放在一件事情上，減少注意力的分散，進行單點發力。
這也許是進行碎片化學習比較好的乙個方法。
歡迎閱讀，這裡是乙個自學的程式設計師的非技術成長，希望對你有用！
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