經過一段時間的自由職業，生活作息規律已經被徹底打亂，很多時候都是夜晚四五點才能睡著，白天十一點左右起床，意識到問題的嚴重性後，開始嘗試調整自己的睡眠。計畫將自己的睡眠時間調整到00:00~6:30，中午困的話可以有30分鐘的小睡。自己的調整過程如下：
第一步，找到自己乙個整覺的時長
從2月1日決定調整作息時間開始，鬧鐘設定為00:00~6:30
1號晚上自然睡著的時間大概在4:00~8:00，顯然時間太短不正常，繼續尋找正常睡眠時長。鬧鐘未聽見。
2號白天強制自己沒有午睡，2號晚上的睡著時間為1：00~10:30，顯然時間太長不正常。鬧鐘未聽見。
3號白天沒有午睡，3號晚上睡著時間為4:00~11：30，睡眠時長時間基本合適。鬧鐘未聽見。
4號白天沒有午睡，4號晚上睡著時間為3:00~10:30，睡眠時長基本合適。鬧鐘未聽見。
5號白天沒有午睡，5號晚上睡著時間為3:30~8:30，睡眠時長基本合適。鬧鐘未聽見。
6號白天16:19~16:49午睡30分鐘，6號晚上睡著時間為3:30~8:30，又睡到11:00起床。鬧鐘未聽見。
7號白天沒有午睡,7號晚上睡著時間為3:30~7:00，又睡到10:00起床，鬧鐘聽見。
8號白天沒有午睡,8號晚上睡著時間為4:30~11:00，沒聽見鬧鐘。
9號白天沒有午睡，9號晚上睡著時間為5:00~11:00，沒聽見鬧鐘。
10號白天沒有午睡，10號晚上睡著時間為5:00~11:00，沒聽見鬧鐘。
11號白天沒有午睡，11號晚上睡著時間為3:30~12:00，沒聽見鬧鐘。
12號白天沒有午睡，12號晚上睡著時間為3:30~11:30，沒聽見鬧鐘。
13號白天沒有午睡，13號晚上睡著時間為5:00~7:00，鬧鐘叫起。
14號白天沒有午睡，14號晚上睡著時間為2:00~8:30，鬧鐘叫起。
15號白天沒有午睡，15號晚上睡著時間為2:00~9:30，沒聽見鬧鐘。
16號白天沒有午睡，16號晚上睡著時間為3:00~9:30，沒聽見鬧鐘。
17號白天沒有午睡，17號晚上睡著時間為3:00~9:30，沒聽見鬧鐘。
18號白天沒有午睡，18號晚上睡著時間為3:00~10:30，沒聽見鬧鐘。
19號白天沒有午睡，19號晚上睡著時間為5:00~11:30，沒聽見鬧鐘。
20號白天沒有午睡，20號晚上睡著時間為5:30~10:00，沒聽見鬧鐘。
21號白天沒有午睡，21號晚上睡著時間為3:30~9:30，沒聽見鬧鐘。
22號白天沒有午睡，22號晚上睡著時間為3:30~9:30，沒聽見鬧鐘。
23號白天沒有午睡，23號晚上睡著時間為3:30~11:30，沒聽見鬧鐘。
24號白天沒有午睡，24號晚上睡著時間為2:30~9:30，沒聽見鬧鐘。
25號白天沒有午睡，25號晚上睡著時間為5:00~10:30，沒聽見鬧鐘。
26號白天沒有午睡，26號晚上睡著時間為2:00~10:30，沒聽見鬧鐘。
27號白天沒有午睡，27號晚上睡著時間為4:00~7:30，9：00~13:00再次睡覺。
28號白天沒有午睡，28號晚上睡著時間為4:00~11:30，沒聽見鬧鐘。
29號白天沒有午睡，29號晚上睡著時間為4:00~11:30，沒聽見鬧鐘。
以下是3月份睡眠時長:
01號白天沒有午睡，01號晚上睡著時間為2:30~10:00，沒聽見鬧鐘。
02號白天沒有午睡，晚上睡著時間為4:30~11:00，沒聽見鬧鐘。
03號白天沒有午睡，晚上睡著時間為2:30~09:30，沒聽見鬧鐘。
08號白天沒睡覺，晚上2：30~06：50
09號白天12：30~13：30，晚上21：30~09：30
10號 晚上04：30~09：30
11號 晚上02：30~09：30
12號 下午18:30~19:30, 晚上2:30~7:10
13號14
16號: 21:00~6:40
17號: 4:00~6:40
18號 13:00~14:30 21:00~22:00 2:00~6:40
學會調節自己的生活
今天在這篇部落格裡與別人 吵了一架 究其原因可能還是我說的話過火了，或者太自私了。所以在這裡道歉。我這篇文章是想說的是勸告一下已經是程式設計師的或者即將進入這個行業的同仁們關注一下自己的身體，學會調節自己的生活。我們大部分人，都是遠離家鄉，遠離父母，來到這個陌生的城市，身邊沒有人照顧 有女友可能好點...
Phonak target之精細調節
精準配置 首先通過客戶進行判斷是哪種增益，g80,g65,g50分別為高中低，相對與人與人之間的距離 比如面對面交談的聲音聽不清，屬於中聲 如果是遠處的話則為小聲。裡面再細分為高中低頻率 相對與兒子來說屬於低中頻率，女兒的聲音為高頻 再細分的話則為多個通道進行調節。傻瓜配置 屬於不清楚客戶的聲音強度...
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乙個程式的執行時間受多種因素影響，因此它的返回結果不一定正確 構造n個執行緒，它們和這n個數一一對應。初始化後，執行緒們開始睡眠，等到對應的數那麼多個時間單位後各自醒來，然後輸出它對應的數。這樣最小的數對應的執行緒最早醒來，這個數最早被輸出。等所有執行緒都醒來，排序就結束了 package com....