創意清單是乙個需要反覆迭代、不斷優化的實踐指南，它裡面包括了針對不同場景的精細化列表——這些列表不是繡花枕頭，不是為了裝門面，而是乙個個需要具體落實的行動。
說到行動，很多初入門的創新者最感興趣的就是，如何進行創意的修煉，讓自己一步步成長起來？
知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成。
唯有「知行合一」，你才會在反覆試錯的過程中漸漸悟出真知，指導你的下一步創新之行。
以創新為例，當你嚴格按照創意清單進行創意剖析時，就會發現：
每乙個階段都伴隨著持久而難以掙脫的不適應——這種不適應讓自己分分鐘想要逃回原有的狀態，就像大腦裡有乙個小人不斷朝你吼叫：「你在幹嘛？為什麼不能像之前一樣單純地享受創意的樂趣？為什麼非要用這樣嚴苛的手段將所有快樂剝奪？這也太刻意了吧？」
是的，刻意練習就是「很刻意」地練習你最不擅長的那些部分，以便順利突破這乙個個瓶頸。
正因為你練習的都是自己不太擅長的部分，所以肯定會感覺到極度的不適應——人的惰性就像乙個躺在沙發上的小人，每當你打算站起身來時他都會毫不猶豫地一把將你拖住，然後輕聲對你耳語道：「還是躺下吧，最美不過葛優癱！」
這就是我做創意初期的真實寫照，這也是我沉浸在創意的海洋中很久很久，卻遲遲進入不了「飛躍期」最根本的原因所在。
即便在我痛下決心並列出清單之後的很長一段時間，每天也在這種枯燥、乏味、不適應中搖擺，總想立即回到之前那種快樂的狀態，總覺得幹嘛非要逼著自己將一件明明很開心的事情變得不開心，這樣刻意為之的效果難道真的會比單純的喜歡更好嗎？當年公尺盧執教中國足球不也一直強調「快樂足球」嗎？
這此起彼伏的念頭和內心極度的不適應遠比練習本身要折磨人得多。
很多時候，並不是我們不懂得刻意練習的道理，而是我們無法像一部機器一樣一絲不苟地按照正確的方法去執行——掙扎，就是內心和大腦無法達成一致且誰也不願意率先妥協。
但如果你的內心真的渴望自我進化，就必須說服自己無條件、不打折扣地執行。
用創新者達利歐的話說，克服思維盲點障礙，適應和進化有三種途徑：
1. 訓練自己的頭腦以反直覺的方式思考（例如有創造力的人通過自律和練習變得更有條理）；
2. 利用輔助機制（例如程度化的提醒器）；
3. 在自己的短板上，依靠擅長者幫助。
進化的第一點就是反直覺地思考，通過通過自律和練習變得更有條理，只有做到這點，我們才能借助外在的輔助機制，並依靠擅長者的幫助順利突破自己的短板，完成自我進化。
只有當你真正克服了心理障礙，我們才能開始下乙個問題，對於創新而言，如何進行刻意練習呢？
刻意練習強調的三點：專注、反饋和不斷糾正。
如果沒有嚴格按照這三點進行，做再多都是無用功。
那麼，對於創新而言，我們該怎麼做？
許奔創新社 第21問 如何喚醒創造力？
在 第13問 創新者是酒神還是日神？中，我們曾用自己的方式給這兩種原生力量下過定義 1.日神代表左腦，是線性的 歸類的 整齊劃一的，方便檢索但卻缺少聯想的 2.酒神則代表右腦，是網狀的 混亂的 雜亂無章的，腦洞大開但卻無法隨時提取的。這兩種原生力量各有所長，也各有其用途，在那篇文章中已經詳細描述過，...
許奔創新社 第18問 靜默頭腦風暴怎麼玩？
在 第17問 頭腦風暴，我從一開始就錯了嗎？中我們曾聊過，之所以大部分頭腦風暴是失敗的，其主要原因在於很多人壓根就不會玩這個遊戲。而乙個遊戲如果摻入了太多不入流者 不懂規則者 不主動者 攪局者和鎮壓者，就像乙個瓶子裡摻雜了太多的惰性氣體，最終除了無謂的爭吵 無聊的討論和無趣的交流外，什麼有價值的想法...
許奔創新社 第3問 如何練就反脆弱的能力？
2017年12月10日，這是乙個再普通不過的日子，距離聖誕前夜只有兩周的時間。然而這一天，對於南開大學優秀的碩士，曾在華為工作了8年 中興工作了6年，人人稱羨的資深工程師歐建新而言，卻是乙個過不下去的日子 在那一天，42歲的歐建新告別了自己深愛的妻子 白髮蒼蒼的父母 9歲的兒子和年僅2歲的女兒，從位...