情緒是人類非常重要的一種心理現象，是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。情緒主要包括主觀體驗、外部表現和生理喚醒三個成分。其中生理喚醒即情緒產生的生理反應．涉及了廣泛的神經結構，不僅包括中樞神經系統、外周神經系統還包括內外分泌系統。具有非常複雜的神經生理基礎。並且不同的情緒、情感的生理反應模式是不同的。情緒還具有很強的主觀性、動態性、多成分等特徵。
基本情緒論認為情緒在發生上有原型．即存在著數種跨文化的基本情緒型別，每種情緒型別各有其獨特的體驗特徵、生理喚醒模式和外顯模式，其不同形式的組合形成了所有的人類情緒 (ekman, 1999)。ekman的許多開創性的研究為基本情緒理論奠定了基礎。對於有哪些基本情緒則有不同看法。模式分類分析顯示除了厭惡以外．不同情緒型別都顯示了特定的自主神經活動模式。但是，並沒有足夠證據證明個基本情緒具有各自不同的神經生理機制。對於面部表情識別來說，其識別的基礎也並不是基本情緒型別，而是面部表情在情緒體驗的雙極維度上的位置，或者是面部表情誘發的行為預備模式等 (羅躍嘉 & 吳建輝, 2005)。
維度理論認為幾個維度組成的空間包括人類所有的情緒。維度論把不同的情緒看作是逐漸的、平穩的轉變，不同情緒之間的相似性和差異性是根據彼此在維度空間中的距離來顯示的 (王亞鵬 & 董奇, 2006)。維度模式常為兩個維度組成：①效價或者愉快度，其理論基礎是正負情緒的分離啟用；②喚醒度或者啟用度，至於感情狀態系相聯絡的集體能量啟用的程度，喚醒的作用是調動集體的技能，為行動做準備。目前的研究大多是以情緒的維度理論為基礎的。
情緒認知與情緒管理
突然想書寫有關情緒認知與情緒管理的一些感悟。一旦一種壞情緒到來，有些人選擇逃避，壓抑自己的壞情緒，可無限堆積的壞情緒總會是有乙個爆發點的，到那時候，可能會深陷於壞情緒中，很難從中抽離。有些人選擇正面情緒，並且積極的看到情緒背後反饋的信念是什麼，不斷學習，認知到自己的情緒以及更好的管理自己的情緒。那首...
改變的情緒
1 網上。1 最近在網上聯絡了乙個，看標籤是女的。如果是以前，我對女人肯定是心軟的。就算沒有遇到對方，我還是會主動心軟。會仰望對方。這與我自己的脆弱有關，與我自己內心不幸福有關。2 由此，我不會保護自己。應該小心謹慎，自己選擇。真正的境界是 放開自己，感行合一，知行合一，隨機應變。別人怎麼行動是別人...
情緒的鑰匙
情緒的鑰匙 著名作家歐 亨利和乙個朋友去超市裡買餅乾,歐 亨利禮貌地對店員說了一句謝謝,但是店員卻始終忽視一切,不發一語。這傢伙很沒有禮貌,態度又差。他們繼續前行時,那朋友說。他每天下午都這樣。歐 亨利說。那麼你為什麼還是對他那麼客氣?那朋友問他。歐 亨利回答 為什麼我要讓他控制我的情緒?我們的行為...