數字盲打怎麼練 寫字手抖怎麼辦?

2021-10-13 20:49:55 字數 1497 閱讀 8448

按理說手抖的習慣,會伴隨一段時間。

可能今天我們橫寫好了,寫豎的時候手還會抖,寫撇也會抖,其實側面這是乙個好事情,說明你運筆的動作是對的,如果你隨心所欲的去寫的話,你的手肯定不會抖,但是這樣多半淪為江湖體。

我們想克服手抖,無非是從兩方面入手。

如果你今天學的是五指執筆法,那你就要用五指,直到把筆法清晰的用五指表現的時候,才可以換執筆法。三指執筆也亦然。

為啥?不同執筆法運用肌肉是有差距的,如果你頻繁變換,就會造成哪一種都練不好的局面。

當然,如果把一種練得很好,那其餘的執筆方法只不過是通過短時間的練習就可以靈活掌握的,屆時隨意切換是沒有問題的。

有一些方法是可以克服手抖的問題的,比如啟功所說的用毛筆寫幾個數字「0.8.6.9」等等,這種帶有圓弧的數字。除了可以熟練的掌握中鋒,還可以改變手抖的習慣。

在科班裡,他們通常都是會去畫蚊香,一圈一圈的,類似於蚊香那種圖,來學習什麼是中鋒,來克服手抖。

這些方法其實都是有用的,但是終歸還是要多臨帖。

以上這一些就是技巧上的問題。下邊要說的就是心理上的問題。

大家可能都遇到過一種情況,那就是別人看你寫字的時候,你自己會感覺很不自然,手就會抖,明明很能寫好,但手就是抖。

這就是一種心理問題。

其實有些「老練家子」有時也會手抖,比如很多人**的時候,比如在很貴的紙上寫字的時候,等等。

要想克服手抖,提幾點建議:

書法是修身養性的,寫字之前放鬆心情,不要太緊張,即便是寫楷書,也不要太拘謹。 寫字之前先放鬆心情,不要著急,可以先靜坐一會,調整好呼吸,好好想想要怎麼寫,認真對待,才能寫好。

這一點好理解,如果心情太緊張,就會緊緊地握住筆,手上太用力,手十有**會抖。握筆是鬆緊有度的,該鬆時鬆,該緊時緊。蘇東坡說:「把筆無定法,要使虛而寬。」還是要靈活點握筆。

不要受王獻之寫字時王羲之拔他的筆拔不出來的那個故事影響了。

當然,那些專門練高執管、用長鋒寫行草的不在此列。我說的是針對初學者的。握筆太高還有種情況,就是有些老師會讓你懸肘書寫。

我不太贊成初學就懸肘,初學寫起來很吃力,不太容易出成績。我建議,先用枕腕法比較好。練習一段時間以後採用懸腕法(左手從右手下抽出),半年左右根據熟練的程度可用懸肘。

寫作品時可根據字形的大小,選擇枕腕、懸腕還是懸肘。

熟能生巧,多寫、多練是必須的。寫的時候要仔細體會,手指控制筆尖、發力、放鬆、書寫的速度、書寫的方法、身體的緊張程度等,一定能找到自己的書寫狀態的。

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