冥想第二十八天

2021-10-22 19:08:10 字數 431 閱讀 5010

##今天5點多就不困了,天氣有點冷,醒了。告訴自己,都是正常的。確實是正常的。都是人最直觀的感受。改變固有思維,以前會聯想很多造成的,讓自己越來越膽小。可這一切都是那麼的正常。固定的生物鐘也改起了。一切放輕鬆。不怪以前的自己,畢竟自己一天比一天好。多學習別人身上的優點,不狹隘。不能因為環境冷了,而埋怨自己這裡做的不對,那裡做的不對。讓自己慢慢去改變這種固有思維模式。跳出自己的屏障。為了家人的幸福和快樂。今天姨夫走了,自己也很傷心,可我們都要積極的面對現實,勇敢的往前走。

上午有點接受不了,眼睛非常清晰的現實,慢慢去接受吧,體內的代謝水平和人的活動有關係,自己以前跑步的時候,代謝旺盛,體內分泌讓人涼爽的激素,火氣大或者集中注意力的時候會分泌發熱的激素。

都是乙個慢慢接受的過程,一切都是很正常的。讓自己的身體慢慢去接受。今天一天都感覺身體很舒服,相信自己一天比一天美好,一天比一天進步,多聽少說,多學習別人的優點。

第二十八天

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蛻變,第二十八天

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