2020 08 28 週末計畫

2021-10-23 22:26:46 字數 2035 閱讀 1024

時間過得真快,不知不覺,又到週末了,作為單身狗還是乖乖窩在家裡比較好,

一來可以靜下心來沉澱技術,二來是,避免遭受暴擊!暴擊!暴擊!(重要的事情強調三遍!!!)

哈哈,開開玩笑,愛情這種東西,還是寧缺毋濫好,相信該來的總會來的。

好,接下來進入正題,週末幹啥嘞?

一、學習方面

學習和總結《資料結構與演算法》專欄博文

學習linux 核心程序相關知識,總結文章見《程序及高併發》專欄博文

同樣,這些也是這兩個月的主要學習內容 ^_^

二、生活方面

練習陳奕迅的《好久不見》鋼琴曲,平時總是沒有太多時間練鋼琴,斷斷續續的,週末的早上和晚上,可以開心的彈鋼琴了。

當然吃的方面也不能虧待了自已,辛苦工作一周,得補補,哈哈

(1)做發糕點心吃

剛好家裡有麵粉和糯公尺粉,晚上下班再去買包酵母粉,週六中午可以蒸發糕吃。

(ps: 因為上週做了油炸糯公尺果,導致吃完上火了好幾天,這次換成蒸的點心,就不會上火了,哈哈)

(2)煮羊骨頭湯

前幾天買了羊骨頭肉,配合香菜,蔥,週六上午可以熬羊骨頭湯喝(小火熬個小時,中午就能喝了)。

(3)油悶基圍蝦

前幾天買了幾斤基圍蝦,冷凍在冰箱裡了,周天可以做油悶基圍蝦

身體方面

(1)每天早晚健身半小時

做俯臥撐 —> 深蹲 —> 跳繩

三、時間計畫表

周來根據時間計畫表來定好鬧鐘,

唯一擔心的是學習時,總是忘記時間,忘記及時休息,

以前經常一學習就到中午了,一學習就到晚上了,這樣雖然學習效率高,但對身體很不好

希望這個週末我能做到及時體息,加油!!!

時間

計畫7:00 - 7:30

早上起床,洗漱

7:30 - 8:00

(30min)健身:做俯臥撐 —> 深蹲 —> 跳繩

8:00 - 8:30

(30min)洗個澡,休息下,做早餐 - 吃早餐,(洗好羊骨頭,燒開後轉小火熬羊骨頭湯

8:30 - 9:00

(30min)練鋼琴半小時

9:00 - 10:00

(60min)學習一小時

10:00 - 10:10

(10min)休息10分鐘

10:10 - 11:10

(60min)學習一小時

11:10 - 11:20

(10min)休息10分鐘

11:20 - 12:20

(60min)學習一小時

12:20 - 14:20

(120min)做發糕點心(和麵+發酵30min+蒸)^_^

14:20 - 15:00

(40min)午睡休息時間,睡30分鐘起來,可以彈會兒鋼琴提提神

15:00 - 16:30

(90min)學習時間

16:30 - 16:40

(10min)休息10分鐘

16:40 - 18:00

(80min)學習時間

18:00 - 18:40

(40min)健身:做俯臥撐 —> 深蹲 —> 跳繩

18:40 - 19:40

(60min)做晚餐吃

19:40 - 20:40

(60min)練鋼琴一小時

20:40 - 22:00

(80min)自由時間,可以看會電視,手機或打遊戲

22:00 - 7:00

**睡覺,養成早睡早起的習慣

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