刻意練習的一次嘗試

2022-01-19 21:30:14 字數 2356 閱讀 7430

得知刻意練習這個概念是在開學時學院書記提出來的,當時我處於一種對自我的學習能力不滿,一直在思考如何提公升自我的學習能力的時段。正好在前段時間在知乎上發現了乙個十分火的回答。由於這種習慣型的知識需要將其轉換為真正的行動,於是我對其進行了刪減,將無用的資訊刪除之後再依次將其轉換為行動。我這次學習的章節是計算機導論的數字系統一章。

儀式感。首先是一種儀式感的培養,人的精力也是一種資源,因此不能將精力浪費在無用的地方,如在學習這件事之前就浪費了大量的精力在"我要學習"這個觀念之上了,形成一種儀式感之後環境,或者說習慣會將身體自動帶入學習的氛圍之中,就像想要上廁所一樣,當三急的時候並不會在"我要上廁所"這件事本身上思考而是自動就去廁所解決了。這個回答建立的儀式感有些像考試前的準備。如對身體,精力的管理,對雜物的清除防止干擾,提前上好廁所,吃飯等都是在告訴身體,我將要進入學習狀態了。而要對這種儀式感進行培養,首先就應該尋找乙個適合進行這種刻意練習的環境,如寢室就不是這種場所,這個地方干擾過大,並且由於日常作息都是在這個環境進行,人容易對這個環境放鬆下來,而我們將要進行的學習正是需要遠離這種環境的。

正式的學習過程。

首先對目錄進行瀏覽,以明確自己將要學習什麼的目的。這個過程能夠理解。做一件事情之前首先要知道的是自己在做的是什麼。其次是具體的過程。他的乙個解釋比較有啟發性,拿出一本工科型別的書,其中大量的題和**表明了他是一種操作型的書,它並不像一本**或者詩文,需要你逐字的去閱讀,去感受,操作型的書籍更像是一本說明書,它只需要告訴你how,而不需要你去理解what或者why。而中國的教育體制也本身傾向於教師輸出,於是中國式的教科書也並不是面向學生自學式的理解,而是單純的將知識羅列,而具體如何教授就要看教師的水平了。因此面向這種操作型的書,單純的從頭到尾式學習是效率十分低下的。與此同時,大學不同於高中式的教學,且不談對自學能力的提高,大學會多出許多參考書籍,單純的課堂上的一本書是遠遠不夠的,而這就帶來另乙個問題,當乙個場景如下:老師教學能力差,上課時間短,書本不利於理解,同時又有許多的參考書籍,怎樣才能達到學習知識的目的呢(注:本教程並不適用於應試型的突擊,至少我沒試過)如果還是像以前那樣單純的跟著書本讀一遍,結果似乎是很容易想象的,事實上我所焦慮和不滿的就是自己的學習效率過低。

然後是學習本章的術語。術語可以是章節後自帶的,也可以從課後的習題中自己勾畫。然後就是到章節之中學習術語的定義以及一些描述。而通常這些術語在章節中也是重點勾畫,或者黑體字。那為什麼要先學習術語呢?當我們冒然進入乙個領域中時,我們會總會發現我們聽不懂他們在說些什麼,而我們或許首先就會發現他們嘴裡總是時不時冒出一大堆我們聽不懂的術語。當然由於語言的多樣性,術語總是沒有乙個固定的形式。術語降低了交流的成本,它凝練了行業背後一些基礎的概念,而行業背後的思想也是由這些術語所構建的,因此學習術語是學習新知識的第一步(經驗具有場景限制,其他應用場景並不一定)。同時,這裡還應該提出,知識並不會因為載體的形式而有什麼改變,如果書中無法解釋,那就看參考書,那就去搜尋引擎尋找。不要被方法本身限制了思維,不要有這種,它是這樣,那就只能是這樣的錯覺,下一次可以問一下自己,為什麼不能是那樣呢?

之後是用場景去解釋文中的影象。工科類的書籍中總是有太多的圖,而影象並不是需要全部記憶的,我們需要知道的是它是怎樣形成的,它的應用場景是什麼,為什麼它會是這個樣子,當我們學習了基礎術語之後,就會發現大多數影象的基礎幾乎就是這些術語。影象有著文字所不能媲美的優點,直觀,對比,簡潔而又優美。

做題。題就是實際的應用。做題可以將我們剛學到的知識應用到實際當中。如果有題不會做,那就恭喜你了,因為你找到了自己的知識漏洞,解決它,你今天的學習就進了一大步。單純的重複性勞動是不值得嘗試的。做題還有乙個好處,就是幾乎會拿出來當做題的幾乎都是重點,有針對性的練習顯然省去了篩選的精力和思考。(那些重點不明確的書需要多加思考是什麼原因讓你選擇了這本書,為什麼是它?不能是其他嗎?

回顧。人的精力是十分有限的,不能把所有資訊都一股腦的都往腦袋裡塞。而結束上面的操作之後就需要對知識回顧一下,簡易的,輕鬆的瀏覽一下章節是怎麼行文的,是否有什麼觀點讓自己有所思考。回憶一下剛剛自己都學習了些什麼,看一看,想一想。這裡就得插入另乙個習慣了,那就是做筆記,勾畫重點的習慣。如果有用不同顏色的筆勾畫,那麼回顧的時候不就重點一目了然麼。

關於精力資源和情緒。我時常思考,始終認為學習不應該是一件讓人如此痛苦的事。學習是有科學的方法的,如果學習總是讓你痛苦,那麼肯定**出現了問題,思考,然後去解決它。如這篇文章的出現,就是我對自己學習方法的不滿,對自己無法達到自己的要求的思考。然後定位到學習方法上,對每乙個比我優秀的人說的值得思考的話進行反思,進行嘗試。關於注意力資源和身體素質的同步思考就先不寫了。現在我的嘗試都是需要實際應用,然後根據自己的情況改進,再多次相同情景重複成為自己的習慣,也就是不再需要思考消耗精力,就自動變為行動的過程。這是比較漫長的,以我以前的經驗,大概需要一周左右。因此在這些期間我不會再去學習類似的經驗,因為我的精力資源太有限了。

參考書籍:《刻意練習》,《學習之道》,《如何高效學習》(其實都是假的,我都還沒看過,一直放在kindle裡沒看,不過的確看一眼就知道是那種如果成為行動就會改變許多的書)

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