缺乏自信怎麼辦?

2022-02-12 13:52:13 字數 815 閱讀 4376

今天跟乙個同事出去吃飯,路上談到了沒有自信怎麼辦的問題。

對於這個問題,我的觀點是最簡單有效的解決辦法,就是做培訓或者主持活動。其實每個人都有不自信的時候,仔細的去分析一下在你不自信的時候的心理活動,其實會發現原來都是面子問題。舉個例子:公司的**出現了乙個問題,我已經知道了問題的解決方案,但是就是因為沒有自信使我失去了解決問題的資格,最終這個功勞被別人奪去了。

我們來嘗試分析下這個案例中的心理活動:從我個人的經驗來說,遇到這種情況基本會有如下問題:

其中1、2、3、5都是面子問題。分別對每個問題做乙個針對性的心理解答:

那麼,當你把這些問題從這個角度來想之後,便覺得不是問題了。而真正造成這些心理困擾,是因為在完全面對一群陌生人的情況下,正常人都會有一種狀態失衡,因為陌生人之間總會有乙個場限制著你的發揮。而一旦進入了狀態,這種限制就不是那麼的強烈了,很自然的就能步入到正軌上。所以,放下面子,上台講課或者主持活動,是克服這種心理障礙的最佳實踐。很多人其實說是可以說的,但每每擔心別人提刁鑽古怪的問題怎麼辦。對於這類問題,一定要很坦然的用於承認自己的才疏學淺,不知道就是不知道,可以說有空研究研究。最好不要不懂裝懂,因為下面很可能有人就是這方面的專家,然後你就會死的很難看。其實出現不懂很正常,沒有人對素有的領域都有涉及。

其實,我們的教育體制就存在這樣的弊端。很多時候在課堂上,如果回答某個問題答錯了,會造成哄堂大笑而教師並不加以制止,這其實是乙個很錯誤的行為。本來,表達出自己的想法就是乙個很需要鍛鍊的事情,然後在這樣的氣氛中,教師如果不加以制止,後面的結果就是願意表達的學生越來越少,然後課堂氣氛沉悶。好在中國目前還是應試教育,這些教師暫時還可以衣食無憂。因此,目前的社會環境下,還是多多依靠父母來幫助形成能良好表達自己想法的習慣。

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