2019 11 8 找到了另一種時間維度體會

2022-02-25 23:15:04 字數 1144 閱讀 2958

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「我最想做的事情是乙個人待著。有朋友一拿起書,看兩行就暈了,我不至於那樣,每天至少要看十幾個劇本吧。我覺得還不夠靜,還不夠讓我拿起一本書就放不下,周圍總有很多事干擾我。」

——葛優

如果我被某件事情所干擾了,一定是我沒有合適的原則與之匹配,或這是一件全新的事情。如果置之不理,類似的問題還是會找上門來。不要害怕那些讓自己手足無措的事情,不願意面對、心煩意亂、不在自己責任範圍內的都算,害怕就會形成所謂的壓力,接受會讓它們變成自己的動力。接受有許多種方式,不處理就是其一。同樣是不處理的措施,在害怕的感性中不處理叫逃避,在接受的理性中不處理叫專注。這都不在自己專注的領域,接受了那反而意味著自己所專注的邊界並不是很清晰。所以,當我發現問題的時候,並不是外界干擾的問題,而是自己一些原則性的邊界並不牢固。

外在干擾很多時候不是我能控制的,讓自己主動的秘訣就是化所有外在為內在的問題,把所謂的敵人拉進自己地盤,任宰任殺,都是自己說了算。當我做在地鐵站台上看書時,地鐵紅轟轟烈烈的進站聲,乘客人來人往的腳步聲,工作人員真誠實意的廣告聲,都是我聽到最美的閱讀伴奏。雖然人在地鐵站,但早已被我內心化為自己的主場。

心情好的人看什麼都沒。幸好,當我處於這樣一種稀有的狀態時,迅速地捉住了這「心情好」的命題去思考:怎麼樣可以讓心情好變成常態呢?把外界的資訊內化到自己內心去處理是其中的一步,最重要地是訓練自己有一顆強大的、樂觀的、自信的、愛的cpu,把資訊往好的一面去消化,把美好透過血液輸送到身體的每乙個角落。雖然此時此刻的脖子還在痠痛,但並不能妨礙我看到的天空是藍色的,陽光是金色的,風也是暖色的,雖然今天立冬。

哦,今天是立冬,什麼是立冬?立春呢?突然讓我想起我要做的一件事情。我一直以來都在思考一件事情:如何讓自己體會時間。喝茶是一種可以讓我安靜下來通過沉思去體會時間;讀書可以讓我跨越時空穿越歷史和未來,增加自己的時間密度;日記可以讓自己體會到真實的存在;運動可以增加我對時間體會質量和數量上我概率;現在看來,我還可以往時間量化維度去思考一下時間是什麼。人生一百幾十年,一年有四個季度,一年還有12個月,一年還有24節氣,乙個月大概有四周,一周有七天,一天有二十四小時,一小時有六十分鐘,一分鐘有六十秒······我又找到了乙個新的維度去體會時間了,什麼是年,什麼是季、什麼是月、什麼是節氣、什麼是天、什麼是小時、什麼是分、什麼是秒。把這些維度內化到自己心中去充實各種故事,又是一種賦能的方向,真好。

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