暑期生活計畫

2022-04-05 14:12:11 字數 607 閱讀 6395

現在還不知道老崔什麼時候叫去報到呢,所以,先謝謝暑期計畫吧!(ps:話說家裡的鍵盤用不習慣了)

8:30--9:00     起床,做晨練,腹肌鍛鍊,洗臉的時候瘦臉

(瘦臉方法:

1. 單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然後用冷水,冷熱交替,使**獲得強烈的刺激,促進血液迴圈,這樣洗出來的**最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉,因此不僅能快速瘦臉,而且讓臉部**更加緊致!

2. 按摩瘦臉。每天洗臉的時候用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,反覆幾次,你可能會感覺到有點疼痛,但這是效果開始有效的徵兆,無需擔心,如果能加上一些瘦臉霜,會更加有效。

3. 手指敲打瘦臉法。方法是以手指關節輕輕敲敲下顴骨,每天堅持做十五次左右,即可達到瘦臉的功效。用手指敲打顴骨,會使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮,對減少臉部脂肪有很大的幫助。)

9:00-9:30 吃早餐

9:30-12:00 學習,期間注意保護眼睛,做眼部按摩運動。

12:30-1:00 吃午餐

1:00-2:30 午休

2:30-3:30 娛樂

3:30-5:30 學習,逛csdn論壇,練習演算法

晚上 娛樂,和同學玩, 哦也(下午可以回老家)

暑期學習計畫

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