牛奶真不能與雞蛋一衝在一塊嗎?

2022-05-02 00:54:14 字數 1027 閱讀 7838

如下文:

早餐牛奶加雞蛋不科學

/*隨著人們生活水平的日益提高,現在的家長都特別重視充分保證孩子的營養,可一些不良的飲食習慣卻容易被忽視,而這些不良習慣正是誘發一些兒童疾病的「元凶」。

牛奶加雞蛋的早餐並不科學。一直以來,人們都習慣認為牛奶加雞蛋是營養早餐,其實不然。營養專家指出,營養早餐應包括穀物、動物性食品、奶類和蔬菜水果四個部分。

專家認為,早餐進食能量充足、配比均衡的學生,在數字運用、創造力、想像力及身體素質等方面,都要優於早餐質量差的學生。所以,早餐吃得科學對孩子尤為重要。*/(引文)上面的都是對的,不是嗎?

再看看接下來的,是不是也對(不能讓小孩吃得太細),

/*而吃得太「葷」太「細」容易誘發兒童

孤獨症。現在有的孩子變得越來越孤僻,膽小怕事,行動遲鈍,不願和人交往,稍不順心就大發雷霆,這些都是兒童孤獨症的表現。然而,這很有可能是家長太過寵愛的原因造成的。因為很多家長喜歡讓孩子長期吃魚、肉、禽、蛋、奶、高糖分食物和精細的食物,認為這些才是營養的食物。

其實,長期食用這些食物會使血液、體液、淋巴液等「生命液體」逐漸呈現酸性化,從而造成孩子的思維和運動功能發生障礙,出現抑鬱寡言或激動暴怒的兒童孤獨症。專家建議,預防孩子孤獨症,要注意合理飲食,注意「粗」與「細」、「葷」和「素」搭配,保證孩子代謝功能正常有序。*/

可以這與牛奶衝雞蛋有什麼關係呢?

我們知道,人要吃高纖維食物,利於腸道暢通,

蔬菜裡有大量的維生素,

雞蛋裡有豐富的蛋白質,更重要的是,蛋黃裡有豐富的維生素a,這正是小孩預防近視所需要的;

兒童孤獨症是因為食物中缺乏菸酸,菸酸是維生素b的一種,

這是牛奶中所缺乏的,需要從動物的肝臟

、腎臟中獲得。而且,雞蛋有也有微量的菸酸.「

吃得太「葷」太「細」容易誘發兒童孤獨症

「也沒有道理,但吃得太「葷」太「細」並不好.

所以,作者說的'注意粗與細、葷和素搭配'都沒有錯,但這與《

早餐牛奶加雞蛋不科學》有什麼關呢?嘿嘿,只要告訴人們,我們需要吃更多的高纖維食物就行了,還讓人以為牛奶衝雞蛋有什麼不當呢!

真是語不驚人死不休!

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