提高思維和效率值得看的5本書

2022-05-09 00:00:22 字數 1183 閱讀 1392

程式設計師的工作多是腦力勞動,因此對於思維的修煉至關重要,這聽起來有些玄學,但更好的認識大腦,認識自己的思維,能夠更加高效的運用。

這部分主要為大腦認知,大腦是如何工作的?了解之後可以怎麼做?

在書中,卡尼曼會帶領我們體驗一次思維的終極之旅。他認為,我們的大腦有快與慢兩種作決定的方式。常用的無意識的「系統1」依賴情感、記憶和經驗迅速作出判斷,它見聞廣博,使我們能夠迅速對眼前的情況作出反應。但系統1也很容易上當,它固守「眼見即為事實」的原則,任由損失厭惡和樂觀偏見之類的錯覺引導我們作出錯誤的選擇。有意識的「系統2」通過調動注意力來分析和解決問題,並作出決定,它比較慢,不容易出錯,但它很懶惰,經常走捷徑,直接採納系統1的直覺型判斷結果。

本書會介紹大腦的兩個區域,兩個系統,以及他們如何影響我們的思考和行動

這部分主要介紹關於習慣的書籍,人腦是非常會偷懶的,它會想盡辦法不去思考,把一些行為轉換成習慣。

習慣是怎麼形成的?如何改掉壞習慣?看了下面幾本書可以找到答案。

《習慣的力量》融匯各行業數十個生動的案例,告訴我們:習慣不能被消除,只能被替代。只要掌握「習慣迴路」,學習觀察生活中的暗示與獎賞,找到能獲得成就感的正確的慣常行為,無論個人、企業和社會群體都能改變根深蒂固的習慣。學會利用「習慣的力量」,就能讓人生與事業脫胎換骨。

認識習慣,了解習慣,改變習慣,當你熟悉裡機制之後,改變起來就更加容易了。

微習慣是一種非常微小的積極行為,你需要每天強迫自己完成它。微習慣太小,小到不可能失敗。正是因為這個特性,它不會給你造成任何負擔,而且具有超強的「欺騙性」,它也因此成了極具優勢的習慣養成策略。微習慣策略的科學原理表明了人們無法長期堅持大多數主流成長策略的原因,也揭示了人們長期堅持微習慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時,往往認為原因在於自己,但其實有問題的並不是他們本身,而是他們採用的策略。當你開始用微習慣策略教你的方法按照大腦的規律做事情時,持久改變其實很容易。

它所傳授的內容不是某種流行時尚或管理技巧,而是經過時間的考驗並且能夠指導行為的基本原則。通過徹底思維的改變達到行為的改變從而加強了組織內部的管理機制、培養組織內部的共同語言和價值觀

工作技能很重要,而這些關於習慣和思維的訓練則會讓你事半功倍,還是那句話,多看書,拋開原有的標籤去看書,在資訊冗餘的時代,便能得到更多。

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