----張萌《人生效率手冊》----
0，一句話概括書的內容？
本書講了如何設定目標，並最高效的為之奮鬥（最高效的利用時間）。
1，我從這本書能得到什麼？
如何有效的管理時間，從而最高效的實現自己的人生目標。
2，核心內容是什麼？
（1）目標管理———七人目標法。
1個夢想成為的人（fhb 1000），3個5年可能達到的人（創業），3個1-2年可以超越的人（一年100本書，技術大牛）。
成功是可以複製的：大量的讀書+乙個領域的大牛。
設定年，月，周，日目標。（okr工作法）
（2）時間管理———你的時間用在**，你就是什麼樣的人。
核心競爭力法則，我們一定要關注到乙個硬本領。（對我來說，一定要把演算法能力提高到最強。每一年，都要務必業績拿到滿分）
早起是時間管理的真正開始。先早起，然後再弄明白早起要做什麼。
嚴格按照自己的時間表來執行。
（3）效率手冊
在覆盤，總結計畫時，我們通常會發現，效率地下是導致計畫失敗的罪魁禍首。
番茄工作法：1，25分鐘工作，5分鐘休息。2，2小時候休息25分鐘。（較小時間跨度，有效減輕時間壓力，提公升注意力，集中力）
意志力延伸法，每次要求自己比上一次多做一點點，就會達到質的飛躍。
（4）修煉硬本領———硬本領：當公司裁員的時候他一定是最後乙個被裁掉的人，當公司提薪的時候他是第乙個被提薪的。
對我來說，coding，演算法，增長，產品都是我的硬本領。
（5）輸出整合———好為人師
教別人是對乙個技能的最大的熟悉。抓住一切機會，輸出你的見解，每一次都是提公升，鍛鍊。
（6）反饋
自我評價的時候，要注意克服心理缺陷，避免妄自菲薄，警惕妄自尊大。最好的辦法是和別人學，和自己比，只要發現別人的方法有可取之處，都應當積極借鑑，汲取智慧型為自身所用。
（7）培養身體慣性———21天習慣養成法
跳出舒適區。定位越舒服，職場越危險，不敢走出舒適區的心理障礙就是阻礙發展。當機會出現時，要懂得「敢」比「會」更重要。
（8）輸入與輸出——人生就像一台榨汁機，你放進去蘋果，不會炸出橙汁。
輸出：演講，寫作等。
3，我要怎麼做？
有效的時間管理，早睡早起。用盡全身的力氣去把硬本領學好。同時多閱讀，多請教他人。一年讀100本書，業績務必做到最好。
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