目前大學生的三個痛點

2022-06-22 19:42:13 字數 800 閱讀 9626

當前大學生痛點分析

集中在11:00-12:00和12:00-1:00之間人數相對較高,相比,12:00—1:00睡眠的多一點。

很多人還有失眠現象。但對於乙個正在學習,正處於腦力勞動的學生來說,合適的人數分布峰值應該在11:00-12:00區間。

這說明這部分人他們的睡眠時間嚴重不足。

而這部分晚睡的人大部分並不是在看書學習,很多人是失眠或壓力,晚上習慣性的睡不著,

他們大都在聽歌,上網聊天,玩遊戲。以此來催眠。這就導致了第二天精神狀態不佳,上課的時候,

只有26%的同學是精神飽滿,還有45%的學生幾乎昏昏欲睡,影響聽課質量。

進入大學以後,明顯與高中不同的是上課時間少了,與老師除了在課堂接觸之外,

課下幾乎沒任何的了解。大學生離開了不停對自己進行諄諄教導的老師及家長,突

然面對這麼多的空閒時間,竟不知道該如何去安排,缺乏自我約束與管理能力。

另外課程壓力越來越大,很多內容大學生提前並沒預習,導致上課聽不懂,課下有

沒及時複習,如此惡性迴圈,對學習失去了信心。

在日常生活中,與同寢室的人相處還好點,但一遇到不熟悉的人就完全不知道該怎麼去溝通。

我覺得應該追求完美而不是苛求完美。

在工作生活中,盡量做到最好,而不是做到完美,才是一種明智的選擇。在同一件事上投入過多不必要的時間和精力,

只為追求一些毫無意義的完美,這其實是浪費時間,同時也是不會善待自己的表現。

你不應該刻意追求完美,完美是有限的和不常見的。你應該允許自己適應乙個放鬆的標準。容忍大多數人的缺陷,

你確實可以或多或少地生活得更好一些。對待自己,你應該同樣寬巨集大量。」

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