今天送女友上學， 感覺自己也不能落後。 17年已經過去15%了。 想想一月份盼著過年，二月份還沉浸在過年的喜慶中， 不能這樣。
看著自己六塊腹肌漸漸消失，又有了緊張感。 很早之前就知道了番茄工作法。 覺得很幼稚，但是試試吧， 激勵自己學習健身。正好在猶豫要不要買新的macbookpro。
如果能堅持下來就獎勵自己吧。
簡單制定下規則，以後不合理可以調整，簡單記錄一天大一點的事件吧，太細緻有點浪費時間， 每天晚上反思總結，也當是日記和記賬了。
加分項分值
扣分項分值
按時起床吃早餐
50賴床
－50上午認真工作
50反之
－100
下午認真工作
50玩遊戲
－50健身
50－50
認真看書
50睡覺前刷微博等
－50完成一篇部落格
50三連擊
200七連擊
500二十一連擊
2000
番茄工作法
最近難得的空閒，花點時間來整理一下自己，用來發現自己需要改進的地方。工作生活了這麼多年，才發現沒有真正管理好自我，管理好時間，沒有高效率的做事，希望通過這段時間的回顧 整理和思考來提公升自我。從時間管理來講，番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是用來提公升個人和團隊的工作效率的乙個有效方法。番茄工作...
番茄工作法
番茄工作法作為一種簡單易行的時間管理方法歷來備受人們推崇，番茄工作法告訴了我們如何改變生活 改變學習和工作狀態。捫心自問你的學習中是否遇到過下列問題之一。1 面對複雜，望而卻步。2無聊瑣事，越拖越久。最後期限，步步緊逼。4 小時忙活一天 大事一樣沒辦。5 從休息到工作，心智始終調整不過來。6 一錯再...
番茄工作法
近年隨著工作壓力增大，以及睡眠質量下降，明顯感覺精力不足，最近在做一些方 上的嘗試，略有收穫。我使用的是 staffan noteberg的番茄工作法 大概分了三次看完，主要抓住其中關於25分鐘論還有短時間內休息論，重點揣摩了一下。我的準備工作 1，30分鐘沙漏乙個 37元 2，派克鋼筆一支，135...